Justyna Wenecka

Wspieram osoby wrażliwe, neuroatypowe oraz zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi (m.in. z ADHD, spektrum autyzmu, Hashimoto, nadwrażliwością sensoryczną), które nie odnajdują się w klasycznym fitnessie.

Uczę, jak budować siłę i sprawność w sposób, który reguluje układ nerwowy, a nie go przeciąża. Łączę wiedzę z zakresu treningu medycznego, stabilizacji i pracy z energią z doświadczeniem pracy z ludźmi w środowisku biznesowym. Dzięki temu tworzę procesy oparte na strukturze, bezpieczeństwie i realnych efektach.

Rozumiem przeciążenie, zmienną motywację, wahania energii i trudność w utrzymaniu systematyczności, bo sama przeszłam tę drogę. Dlatego pracuję bez presji, bez zawstydzania i bez narracji „musisz bardziej”.

Prowadzę współprace indywidualne online oraz programy edukacyjne, prelekcje i szkolenia dla firm z zakresu regulacji układu nerwowego poprzez ruch i pracy z osobami neuroatypowymi.

Wierzę, że ruch może być miejscem odzyskiwania zaufania do siebie.

📧 kontakt@wenecka.com | 🌐 www.wenecka.com