Kamila Górecka-Kirwiel

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorką jogi, trenerem akrobatyki sportowej oraz instruktorką SUP. Moje kompetencje poszerzyłam o prestiżową, międzynarodową certyfikację Certified Menopause Coaching Specialist (CSMC), przyznawaną przez globalną organizację Girls Gone Strong (GGS). W swojej praktyce zawodowej łączę wiedzę opartą na faktach z nowoczesnym podejściem do longevity (długowieczności w zdrowiu), specjalizując się we wspieraniu kobiet po 40. roku życia w bezpiecznym zarządzaniu ich biochemią, metabolizmem i sprawnością podczas transformacji menopauzalnej.

 

Jako certyfikowany Cancer Exercise Specialist (CES), akredytowany przez międzynarodowy instytut CETI (Cancer Exercise Training Institute), specjalizuję się w bezpiecznym i skutecznym programowaniu aktywności fizycznej dla osób w trakcie leczenia onkologicznego oraz na każdym etapie rekonwalescencji. Moja praca opiera się na standardach medycyny opartej na faktach (EBM) oraz precyzyjnym dopasowaniu treningu do przebytych procedur medycznych — w tym operacji (takich jak mastektomia, rekonstrukcje piersi czy operacje w obrębie jamy brzusznej), chemioterapii, radioterapii i hormonoterapii. Pomagam bezpiecznie odbudowywać siłę i zakresy ruchu, łagodzić chroniczne zmęczenie nowotworowe (CRF) oraz minimalizować ryzyko powikłań, takich jak obrzęk limfatyczny czy sarkopenia.

 

Swoich podopiecznych prowadzę kompleksowo pod kątem treningowym i żywieniowym stacjonarnie we własnym studiu treningowym w Miłomłynie oraz online. Równolegle realizuję się menedżersko, zarządzając Klubem Sportowym Alpha Gym Ostróda, który prowadzi zajęcia sportowe i rozwojowe dla dzieci i młodzieży oraz seniorów.

 

Na co dzień mieszkam i pracuję na Mazurach. Ruch i bliskość natury to moje naturalne środowisko – wolny czas spędzam aktywnie na świeżym powietrzu: jeżdżę na rowerze, pływam na deskach SUP, regularnie trenuję siłowo. Uważam, że aktywność fizyczna to fundament dobrostanu na każdym etapie życia. Moją misją jest zarażanie innych pasją do zdrowego stylu życia i pomoc w odnalezieniu takiej formy ruchu, którą można szczerze pokochać.