Karolina Nowaczek

Jestem certyfikowaną instruktorką Barre oraz nauczycielką Progressing Ballet Technique Level 1. Z tańcem jestem związana od ponad 17 lat, w tym przez ponad 12 lat trenowałam balet klasyczny. Obecnie rozwijam się również w zakresie klasycznego tańca chińskiego.

 

Na zajęciach łączę elementy Barre, Pilatesu i treningu funkcjonalnego. Dużą uwagę przykładam do prawidłowej techniki, stabilizacji, kontroli ruchu oraz świadomej pracy mięśni. Moim celem jest pomaganie uczestnikom w bezpiecznym rozwijaniu siły, mobilności, koordynacji i świadomości własnego ciała. Prowadzę zajęcia dla dorosłych na różnych poziomach zaawansowania.