Katarzyna Szymańska

Swoją przygodę z treningiem siłowym rozpoczęłam trzy lata temu. Po zrezygnowaniu z zajęć grupowych wybrałam się na siłownię. I to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Początki były ciężkie, jednak samodyscyplina, motywacja i chęć zmiany spowodowały, że siłownia stała się moim drugim domem. Zmieniłam styl życia, nawyki żywieniowe, zaczęłam systematycznie trenować. Dzisiaj nie wyobrażam sobie aby przestać ćwiczyć – daje mi to siłę, energię i ukojenie. W tym roku zdobyłam certyfikat trenera personalnego i instruktora siłowni w Profi Scholl Fitness. Ukończyłam także szkolenia z Anatomii i fizjologii, Podstaw dietetyki oraz Dieta osób otyłych i z nadwagą. 

W pracy z podopiecznym oprócz treningu zwracam uwagę na zrównoważoną dietę oraz styl życia, co dodatkowo wzbogaca podejście do zdrowia. Wzajemne zaufanie jest dla mnie niezwykle ważne. Nie obiecuję cudów, obiecuję pot, ciężką pracę i ogromną radość ze wspólnych treningów.