Kazimierz Giemza

Na trening staram się spojrzeć szerzej niż tylko pod kątem wykonywanych ćwiczeń. Traktuję go jako kompilację ruchów tworzących pewien system. To właśnie ten system, który programujemy i wgrywamy u naszych podopiecznych, ma mieć później zastosowanie w ich codziennym życiu, a nie tylko na siłowni. Jednymi z moich ulubionych narzędzi treningowych są odważniki kettlebells, które pozwalają na wszechstronne podejście do szeroko rozumianej aktywności fizycznej.

W życiu zawodowym lubię stawiać wysoko poprzeczkę i przekraczać własne bariery, dlatego w 2011 roku przebiegłem swój pierwszy ultramaraton w Bieszczadach „Bieg  Rzeźnika”. Kolejnym wyzwaniem był SSST (Secret Service Snatch Test), który z powodzeniem ukończyłem w 2018 roku i dołączyłem do elitarnej grupy CKB TOP-TEAM Polska.

Moja dewiza:

Znajdź taką formę ruchu, która sprawi ci przyjemność i baw się nią! 
Nie zmuszaj się do czegoś, czego nie lubisz, bo stanie się to przykrym obowiązkiem.
Lubisz grać w piłkę? GRAJ!
Lubisz ćwiczyć na siłowni? ĆWICZ!
Lubisz pływać? PŁYWAJ!