Łukasz Długoński

CZEGOŚ TAKIEGO JESZCZE NIE BYŁO. MENTORING JAKIEGO NIE ZNASZ.

Jeżeli tu trafiłeś, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jako TRENER PERSONALNY, DIETETYK i Członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO) oraz Polskiego instytutu Dietetyki jestem w stanie Ci pomóc! Aktualnie ubiegam się o nadanie stopnia doktora na Wydziale Nauk o Zdrowiu na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Nie zastanawiaj się tylko zadzwoń. Na pierwszej rozmowie uświadomię Ci, że nie trzeba wydawać majątku na treningi personalne i dietetyka żeby osiągnąć cel. Jako MENTOR pomogę Ci uporać się z Twoimi wyzwaniami. Wszystko jest kwestią podejścia i zrozumienia pewnego procesu.

Niezależnie od Twojego CELU ( sylwetka, siła, wytrzymałość ) nie zostaniesz niewolnikiem treningów, diety ani żadnych innych czynności.

Oferuję profesjonalne treningi medyczno-korekcyjne, które skupiają się na eliminacji WAD POSTAWY oraz skutecznym leczeniu bólów KRĘGOSŁUPA, zapewniając kompleksowe wsparcie dla zdrowia i kondycji fizycznej.

To co mnie wyróżnia to przekazanie Ci patentu na ZDROWY STYL ŻYCIA.
Jako trener i dietetyk specjalizuję się w pracy z osobami borykającymi się z nadwagą. Rozwiązanie problemów często wymaga odpowiedniej formy koncepcji i kreatywności, zarówno jeśli chodzi o sam ruch, ale także rozmowy i podejście do osoby z nadwagą.

Ile jesteś w stanie wytrzymać na diecie, trenować monotonnie lub powielać treningi „mistrzów”, których nie jesteś w stanie poprawnie technicznie wykonać. Takie podejście prowadzi do frustracji, depresji no i podnosi poziom kortyzolu. I tak wrócisz do swoich starych nawyków.

KLUCZ, który Ci przekażę to wiedza jaką zastosujesz każdego dnia by ŻYĆ ZDROWO.

Wspólnie osiągniemy Twój cel, zwiększymy pewność siebie, poprawimy samopoczucie, sylwetkę, siłę, wytrzymałość oraz przede wszystkim nauczysz się jak zdrowo żyć.

Mój autorski pomysł bazuje na treningach oraz sposobie żywienia nakierowanych na Twoje cele.
Dlaczego warto mi zaufać?
- Każdy trening dostosowywany jest do indywidualnych możliwości oraz CELÓW
- Udowodnię Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych
- Każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu
- Zapewniam zróżnicowane treningi
- Innowacyjne podejście do żywienia

Sport jest obecny z moim życiu od zawsze. Jestem absolwentem PROFI FITNESS SCHOOL, która posiada akredytację REPs Polska, spełniające najwyższe międzynarodowe standardy. REPs Polska jest pełnoprawnym członkiem ogólnoświatowej Federacji Fitness International Confederation of Registers for Exercise Professionals (ICREPs). Jestem dyplomowanym dietetykiem.

Masaż Klasyczny: Odpocznij, zrelaksuj się i odpręż swoje ciało podczas naszego masażu klasycznego. To idealny sposób na pozbycie się napięć i stresu.

Masaż Sportowy: Dla wszystkich aktywnych duchem - ten masaż pomoże Ci w regeneracji po treningach, zmniejszeniu ryzyka kontuzji i zwiększeniu elastyczności.

Masaż Bańką Chińską: Ta technika pomoże Ci w uwolnieniu napiętych mięśni i poprawieniu krążenia krwi. Masaż antycellulitowy.

MOJE DYPLOMY:
Dyplom PFS® Gym Instructor
Dyplom PFS® Personal Trainer
Dyplom Blackroll® Workshop
Członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO)
Członek Polskiego Instytutu Dietetyki
REPs Egzaminator i Rekruter
REPs Szkoleniowiec
Dietetyk
Masażysta

www.facebook.com/FullofBeansPersonalTrainer
www.dlugonski.substack.com

Fitness Conferences Fitness Conventions First Aid