Magdalena Fit Trener

Dzień dobry, 

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem karate kyokushin ze stopniem mistrzowskim 1dan oraz fanem wspinaczki.
Od kilku lat pomagam osobom, które chcą poprawić swoją sprawność, sylwetkę i samopoczucie – zarówno na siłowni, jak i w życiu codziennym.

Specjalizuję się w treningu siłowym, poprawie mobilności oraz przygotowaniu motorycznym do wspinaczki. Dzięki własnemu doświadczeniu wiem, jak połączyć trening ogólnorozwojowy z wymaganiami sportów wytrzymałościowych i siłowych.

Moje podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu planu do celów, możliwości i trybu życia każdej osoby. Stawiam na świadomy ruch, naukę techniki i budowanie zdrowych nawyków, które przynoszą trwałe efekty.

Wspinaczka nauczyła mnie cierpliwości, odwagi i konsekwencji – i te same wartości przekazuję moim podopiecznym. Jeśli chcesz poczuć się silniejszym, poprawić kondycję i odkryć radość z ruchu, zapraszam do współpracy!”

 

Miejsce - Warszawa MURALL Annopol