Magdalena Wiecka

Magdalena Więcka | Trener Personalny

Jestem trenerką personalną z kwalifikacjami zdobywanymi od 2018 roku. Pomagam osobom, które chcą rozpocząć lub zmienić swój styl życia, poprawić swoją sylwetkę, zbudować mięśnie oraz wypracować zdrowe i trwałe nawyki żywieniowe.

Moja specjalizacja obejmuje przede wszystkim budowanie masy mięśniowej i kształtowanie sylwetki, ale w swojej pracy patrzę na człowieka całościowo. Wierzę, że zdrowy styl życia powinien być dopasowany do indywidualnych możliwości, celów i codziennego życia — bez niepotrzebnych restrykcji i presji na perfekcję.

Posiadam kwalifikacje jako trener personalny, instruktor siłowni oraz instruktor Pilates, a także certyfikaty związane z treningiem kobiet w ciąży i po porodzie oraz podstawami dietetyki.

Współpracuję z osobami na różnym poziomie zaawansowania — zarówno z tymi, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i z osobami, które chcą rozwijać swoje możliwości i osiągać konkretne cele sylwetkowe czy sportowe.

Oferuję współpracę stacjonarną oraz online. Obecnie mieszkam i trenuję w Wielkiej Brytanii, gdzie sama również stawiam sobie nowe wyzwania sportowe.

Prywatnie — sport jest częścią mojego życia

Jestem osobą bardzo zmotywowaną, ambitną i zawsze szukającą nowych wyzwań. Wierzę, że najlepszy trener to również osoba, która sama nieustannie się rozwija, uczy i wychodzi poza swoją strefę komfortu.

Mam za sobą dwa starty w zawodach półmaratońskich, a obecnie przygotowuję się do zawodów trójboju siłowego w Wielkiej Brytanii.

Własne doświadczenia sportowe nauczyły mnie przede wszystkim cierpliwości, systematyczności i tego, że efekty nie pojawiają się z dnia na dzień. To właśnie te wartości staram się przekazywać osobom, z którymi współpracuję.

W czym mogę Ci pomóc?

• budowanie masy mięśniowej,

• kształtowanie i modelowanie sylwetki,

• poprawa siły i sprawności,

• rozpoczęcie zdrowego stylu życia,

• budowanie zdrowych nawyków żywieniowych,

• powrót do aktywności fizycznej,

• trening kobiet w ciąży i po porodzie,

• rozwój pewności siebie i świadomości własnego ciała.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie — możemy wspólnie wyznaczyć cel i krok po kroku pracować nad jego osiągnięciem.

Nie musisz być gotowa na wszystko od pierwszego dnia. Wystarczy, że jesteś gotowa zacząć.