Maria Kościelniak-Woźniak

Jestem trenerką personalną z Wrocławia. Jako miłośniczka chodzenia po górach wierzę, że treningowa aktywność fizyczna powinna umożliwiać podejmowanie nowych przygód i przygotowywać na wyzwania codzienności. Nie jestem zwolenniczką trenowania dla samego trenowania. 

Z własnego doświadczenia wiem, że sport w istotny sposób wpływa na jakość życia, pozwala poszerzać zakres możliwości - tych fizycznych, ale przede wszystkim mentalnych. Nie zawsze interesował mnie fitness. Kiedyś wręcz unikałam sportu, czując, że w większości dyscyplin jestem gorsza od rówieśników. Przechodziłam przez różne relacje z ćwiczeniami, aby ostatecznie nie wyobrażać sobie życia bez treningów. Swoich podopiecznych staram się inspirować własnymi przeżyciami, skracając dla nich ścieżkę od dzielnego "nie chce mi się, ale trzeba" do racjonalnego "chętnie zrobię w tym tygodniu dodatkowy trening".

Do pracy trenera przygotowywałam się, będąc jednocześnie doktorantką na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Wrocławskiego. Prowadzenie zajęć na uczelni, pisanie artykułów i doktoratu łączyłam z intensywnymi treningami. Dzięki temu wiem, jak balansować między rozwijaniem sprawności oraz wiedzy. Jako kulturoznawczyni oraz magisterka ekonomii chętnie współpracuję z osobami o rozmaitych zainteresowaniach i podłożu zawodowym.