Mateusz Krol

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi o różnym poziomie zaawansowania – od osób początkujących, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną jak i zaawansowanymi sportowcami. Moim celem jest nie tylko poprawa kondycji, sylwetki czy siły, ale także budowanie zdrowych i trwałych nawyków, które przekładają się na jakość życia.

 

Specjalizuję się w:

 

kształtowaniu sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej),

 

poprawie sprawności ogólnej

 

planowaniu indywidualnych programów dopasowanych do celów i możliwości podopiecznego,

 

edukacji w zakresie prawidłowej techniki ćwiczeń, regeneracji i zdrowego stylu życia.

 

 

W pracy z klientami stawiam na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i stopniowy progres. Wierzę, że odpowiednia motywacja, jasno wyznaczony cel oraz konsekwentna praca pozwalają osiągnąć rezultaty, które wykraczają poza samą sylwetkę – budują pewność siebie, dyscyplinę i lepsze samopoczucie na co dzień.