Mateusz Nastula

Cześć!
Jestem trenerem medycznym i szkoleniowcem REPs z wieloletnim doświadczeniem w pracy ze sportowcami, ale też z osobami, które wracają do sprawności po kontuzjach czy operacjach.

Od lat pomagam ludziom nie tylko lepiej trenować, ale przede wszystkim – lepiej funkcjonować na co dzień. Łączę wiedzę z anatomii i fizjologii z praktyką, która ma sens. Niezależnie, czy pracuję z zawodnikiem przygotowującym się do startu, czy z osobą, która chce znów bez bólu wejść po schodach – zawsze skupiam się na realnych potrzebach i możliwościach.

Moje szkolenia i warsztaty to nie teoria dla teorii. Uczę, jak dbać o ciało mądrze, jak wspierać regenerację i jak trenować bezpiecznie – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Robię to, bo serio wierzę, że ruch to najlepsze narzędzie do budowania zdrowia i jakości życia.

Jeśli chcesz trenować świadomie, wrócić do formy po urazie albo rozwijać swoje umiejętności – odezwij się. Pogadamy i znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.