Monika Szałaśny

Jestem trenerem fitness oraz instruktorką jogi twarzy i automasażu.

 

Łączę wiedzę o ciele, twarzy i umyśle, tworząc programy, które pozwalają poczuć się młodo, pięknie i w pełni energii. Wierzę w skuteczność holistycznego podejścia do dbania o siebie, dlatego moje autorskie zajęcia integrują ruch, głęboki relaks oraz naturalny lifting twarzy bez użycia skalpela.

 

Moje zajęcia nie są tylko treningiem – to spotkania, które dodają życiowej energii, spotkania na które chce się przychodzić nawet w zimny, deszczowy dzień. Dokładam największych starań do tego, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pełni pozytywnego nastawienia.

 

Moją ofertę wyróżnia podejście Body & Mind – rozwój siły fizycznej i psychicznej, która jest dziś wciąż często pomijana.