Monika Szałaśny
Informacje
Jestem trenerem fitness oraz instruktorką jogi twarzy i automasażu.
Łączę wiedzę o ciele, twarzy i umyśle, tworząc programy, które pozwalają poczuć się młodo, pięknie i w pełni energii. Wierzę w skuteczność holistycznego podejścia do dbania o siebie, dlatego moje autorskie zajęcia integrują ruch, głęboki relaks oraz naturalny lifting twarzy bez użycia skalpela.
Moje zajęcia nie są tylko treningiem – to spotkania, które dodają życiowej energii, spotkania na które chce się przychodzić nawet w zimny, deszczowy dzień. Dokładam największych starań do tego, aby uczestnicy wychodzili z zajęć pełni pozytywnego nastawienia.
Moją ofertę wyróżnia podejście Body & Mind – rozwój siły fizycznej i psychicznej, która jest dziś wciąż często pomijana.
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Anatomy and Physiology | EQF 2 | 2025-09-30 |
| Group Fitness Instructor | EQF 3 | 2025-09-30 |
Umiejętności
Szkolenia CPD
| Nazwa Szkolenia | Data | CPD |
|---|---|---|
| BODY & MIND | 30.09.2025 | 6 |
| STRETCHING | 30.09.2025 | 12 |
| FULL BODY WORKOUT | 30.09.2025 | 12 |
| STEP INSTRUCTOR POZIOM 1 | 30.09.2025 | 8 |
| Anatomia i Fizjologia REPs Polska | 30.09.2025 | 8 |
