Monika Szrajer
Informacje
Prowadzę fitness dla kobiet w ciąży i po porodzie z elementami Pilatesu oraz fitness dla seniorów. Moim konikiem i pracą od dawna było pływanie i nauka pływania, od aqua baby po aqua aerobik. Gdy zostałam mamą, zmieniłam wszytko i zaczęłam się szkolić pod kątem bezpiecznych treningów aby wspierać wszystkie kobiety na każdym etapie życia. Teraz, gdy na pokładzie mam dzieci wiem, że aby wrócić do formy potrzebna jest nie tylko motywacja ale i przemyślana forma ćwiczeń.
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Specialist In The Fitness Industry | EQF 4 | 2024-10-04 |
Umiejętności
Szkolenia CPD
| Nazwa Szkolenia | Data | CPD |
|---|---|---|
| TRENING KOBIET W CIĄŻY PO PORODZIE | 23.09.2024 | 16 |
| Instruktor Aqua Aerobic | 27.09.2024 | 12 |
| REPs KURSY W POLSCE I ZA GRANICĄ | 27.09.2024 | 20 |
| PFS Pilates Mat I | 03.11.2024 | 12 |
| Aktywny Senior w Treningu Personal. | 10.12.2024 | 12 |
