Oliwia Dziwisz

Cześć! Nazywam się Oliwia Dziwisz i pomagam ludziom odnaleźć radość w aktywności fizycznej oraz bezpiecznie osiągać ich cele sylwetkowe i zdrowotne. Jako licencjonowany instruktor REPs, łączę wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i periodyzacji treningowej z ogromną dawką motywacji i uśmiechu.

Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do bycia sprawnym, niezależnie od punktu wyjścia. Specjalizuję się w treningach wzmacniających, funkcjonalnych oraz dynamicznych zajęciach cardio. Na moich lekcjach nie ma miejsca na monotonię – stale modyfikuję ćwiczenia, aby stale stawiać przed Twoim ciałem nowe wyzwania, dbając jednocześnie o optymalną regenerację.

Czego możesz się spodziewać na moich zajęciach?

• Bezpieczeństwa i techniki: Każdy ruch ma znaczenie. Dokładnie tłumaczę technikę ćwiczeń i koryguję błędy, dzięki czemu trenujesz mądrze i bez kontuzji.

• Indywidualnego podejścia w grupie: Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy chcesz wejść na wyższy poziom zaawansowania – zawsze dobieram alternatywne (prostsze lub trudniejsze) wersje ćwiczeń tak, abyś czuł/-a satysfakcję.

• Energii i świetnej atmosfery: Trening to czas dla Ciebie. Dbam o to, aby pot i zmęczenie szły w parze z uśmiechem, a energia z sali zostawała z Tobą na cały dzień!