Oliwia Kościelniak

Cześć, jestem Oliwia! 👋Twoja nowa trenerka od zadań specjalnych 🚀

Moja droga do miejsca, w którym jestem dzisiaj, nie była usłana różami. Pamiętam ten moment: przerażenie w oczach na widok cyferek na wadze i dziesiątki nieudanych prób. Zaczynałam, odpuszczałam, walczyłam z bólem mięśni i zmęczeniem, które odbierało chęci do wszystkiego.

Dziś wiem jedno: sport to nie kara za to, co zjadłaś, ale świętowanie tego, co potrafi Twoje ciało. ✨

Długo uczyłam się, jak trenować mądrze i jak poukładać relacje z jedzeniem. Dziś słucham swojego organizmu, a on odwdzięcza mi się siłą i nowymi rekordami życiowymi na trasach biegowych (ostatnie półrocze to m.in. 21 km w 01:29:25 w Maladze! 🏃‍♀️💨).

Jako certyfikowana trenerka personalna i instruktorka fitness, chcę Ci pomóc uniknąć moich błędów.

Prowadzę:

✅ Treningi personalne – dopasowane w 100% do Ciebie.

✅ Zajęcia grupowe – z wykorzystaniem gum, piłek i ciężaru własnego ciała.

✅ Wsparcie biegowe – odczaruję dla Ciebie bieganie i pomogę postawić pierwsze kroki na ścieżce.

Nie obiecuję, że zawsze będzie lekko, ale obiecuję, że nie będziesz w tym sam/a. Cały czas się szkolę, by dawać Wam to, co najlepsze.

🚀 Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale boisz się zacząć? Napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Ustalimy plan działania i ruszymy po Twoją nową wersję!