Piotr Majda

Pomagam osobom początkującym bezpiecznie rozpocząć trening siłowy, poprawić sylwetkę oraz rozwijać siłę i ogólną sprawność.

 

Sam trenuję siłowo od wielu lat, dlatego wiem, że dobry plan powinien być dopasowany do możliwości, celu i trybu życia konkretnej osoby. Podczas współpracy zwracam szczególną uwagę na naukę prawidłowej techniki, stopniową progresję oraz zrozumienie wykonywanych ćwiczeń.

 

Pomogę Ci opanować podstawowe wzorce ruchowe, nauczyć się korzystania ze sprzętu i poczuć się pewniej na siłowni. Wspólnie stworzymy plan, który będzie skuteczny, możliwy do utrzymania i dostosowany do Twojego aktualnego poziomu.

 

Jeżeli chcesz rozpocząć trening, poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, zredukować masę ciała albo po prostu zacząć regularnie się ruszać — zapraszam do współpracy we Wrocławiu.