Rafał Pastusiak

Rafał Pastusiak

Siła to podstawa, reszta to tylko konsekwencja. Jak mawiał Louie Simmons: „Piramida może być tylko tak wysoka, jak szeroka jest jej podstawa.” Bez solidnego fundamentu nie zbudujesz nic trwałego.

Co oferuję?

Trening funkcjonalny – Siła i sprawność, które wykorzystasz w codziennym życiu. Zwiększ swoją mobilność, równowagę i wytrzymałość.

Trening siłowy (Powerlifting) – Fundament siły, który rozwijasz na każdym etapie – od podstaw po zaawansowany poziom.

Powerbuilding – Połączenie mocy i masy mięśniowej. Wzmacniamy zarówno Twoją siłę, jak i zadbamy o estetykę ciała.

Zdrowie, dieta i kondycja – Forma i zdrowie idą w parze. Pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy i  zadbać o odpowiednią dietę, regenerację i ogólną kondycję.

Indywidualne podejście i plan – Dopasowane do Twoich celów, stylu życia, czasu i możliwości.

Współpraca online – Niezależnie od tego, gdzie jesteś, osiągniemy Twój cel. Proponuję pełne wsparcie online w zakresie treningów i żywienia.

Buduj Siłę, Buduj Sylwetkę, Buduj Siebie!