Roman Pituch

Cześć,
Jestem trenerem z zawodu i zamiłowania.

Czym się zajmuje? Odpowiedz znajdziesz poniżej.

"Poprzez różne formy treningu pomagam ludziom cieszyć się ze sprawnego ciała, nawet jeśli uważają, że ogranicza ich ból. Każda forma treningu jaką mam w ofercie różni się od siebie pod wieloma aspektami. Natomiast jest jedna wspólna cecha, bycie zdrowszym oraz sprawniejszym w życiu codziennym, co z kolei przekłada się na bycie szczęśliwszym. Każdemu mojemu klientowi staram się zaszczepić nawyk dbałości o własne ciało, ponieważ żyjemy w czasach gdzie większość dnia spędzamy w statyce to godzina treningu dziennie powinna być obowiązkiem każdego. Tak samo jak dbamy o zęby, bierzemy kąpiel czy korzystamy z różnych zabiegów upiększających, tak samo powinniśmy dbać o ciało które ma nam służyć przez całe życie."

- TRENING MEDYCZNY: Jeżeli chcesz powrócić do zdrowia i pozbyć się dyskomfortu lub bólu, który pojawia się w Twoim ciele, to ta forma treningu jest właśnie dla Ciebie. Właściwy wywiad oraz odpowiednia diagnostyka pozwalają na precyzyjny dobór odpowiedniej terapii ruchem, dzięki której niemożliwe nie istnieje.

- TRENING PERSONALNY: Wybierając tą formę treningu ugruntujesz swój aktualny stan zdrowia, poznasz, nauczysz się oraz polepszysz technikę wykonywanych ćwiczeń. Zrzucisz zbędne kilogramy ujędrniając swoje ciało, dzięki czemu wzrośnie Twoja pewność siebie, oraz staniesz się sprawniejszy/a w życiu codziennym.

- PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE: Ta formuła jest dla każdego, kto chce poprawić swoje wyniki
w sporcie lub aktywności którą uprawia. Dzięki odpowiednio dobranemu treningowi, przygotujesz swoje ciało by z łatwością sprostać wyzwaniom Twojej dyscypliny sportu. Dodatkowo znacząco ograniczysz możliwość doznania kontuzji.

- TRENING DLA SENIORÓW: Ogromnie ważnym aspektem naszego życia, jest jak najdłuższe utrzymanie odpowiedniej proporcji siły i masy mięśniowej którą wraz z wiekiem utracamy. Wraz z masą mięśniową tracimy siłę a co za tym idzie sprawność. Odpowiedzią na to jest dobrze dopasowany trening tak by pozostać jak najdłużej sprawnym.

- TRENING DLA MUNDUROWYCH: Jesteś w służbie i masz problem z egzaminem sprawności fizycznej? A może marzysz by wstąpić w szeregi wojska, policji albo straży pożarnej? Jeżeli odpowiedz brzmi "TAK" to zapraszam Cię na trening gdzie przygotujesz się wszechstronnie tak by sprostać wyzwaniom stawianym w codziennej służbie.

Functional Training Mobility