Sebastian Szykuła

Specjalizacja:

• Trening funkcjonalny i CrossFit — sport jako filozofia życia dla osób niebędących zawodowymi sportowcami
• Dwubój olimpijski (podnoszenie ciężarów) — wieloletnie doświadczenie zawodnicze w rwaniu i podrzucie; obecnie pogłębiam kwalifikacje trenerskie w tej dyscyplinie

Kwalifikacje i umiejętności:

• Certyfikowany trener personalny 
• Doświadczenie zawodnicze w dwuboju olimpijskim — rwanie i podrzut
• Solidna wiedza z anatomii funkcjonalnej
• Programowanie treningów z uwzględnieniem ograniczeń zdrowotnych (np. dolegliwości stawu kolanowego)
• Metodyka CrossFit: WOD, AMRAP, EMOM, Tabata
• Tworzenie zindywidualizowanych programów (okresowanie liniowe, podziały góra/dół)
• Praca stacjonarna i online z klientami

Zainteresowania:

• Sport i wellness jako styl życia
• Dalsze doskonalenie techniki i trenerstwa w dwuboju olimpijskim
• Edukacja fitness w mediach społecznościowych 
• Biohacking