Sylwia Mazurczak

Mam na imię Sylwia. Jestem zwykłą dziewczyną, która interesuje się zdrowym odżywianiem, sportem i rozwojem osobistym.

🥗Zdrowym odżywianiem interesuję się od 2015r. dopiero wtedy zrozumiałam jak ważne jest to czym karmimy swój organizm🤤

💪🏻Podobnie jest z aktywnością fizyczną. Do 19 roku życia twierdziłam, że nie ma żadnej aktywności, którą polubię i na pewno nigdy nie będę ćwiczyć 🫣

Jednak jak już wkręciłam się w temat ćwiczeń - początkowo tzw. dywanówek to od tamtego momentu nie ma dnia bez aktywności fizycznej 🚶🏻‍♀️

Uwielbiam spacery, trening siłowy (wywodzę się z treningów w domu), jogę. Te aktywności towarzyszą mi na co dzień 👣🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Jednak lubię poznawać też inne sporty - uwielbiam pograć w squasha, koszykówkę, tenis stołowy, a nawet pokochałam bieganie!🏓🏀🏃🏻‍♀️

W 2023 r. ukończyłam kurs trenera personalnego 🤓

Jest to coś co sprawia mi mega dużo frajdy! lubię widzieć jak zmienia się moje ciało, jak rośnie siła 💪🏻

Moją pasją oprócz wszelako pojętej aktywności fizycznej jest pokazywanie, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne, a żeby osiągnąć swoje cele nie trzeba sobie wszystkiego odmawiać 🍫🍩

Elastyczne podejście do zdrowego odżywiania to coś co pokazuję u siebie na profilu w mediach społecznościowych 🍎🍰

Pamiętaj, że możesz jeść różnorodnie, pozwalać sobie na wiele, a przy tym czerpać z życia jak najwięcej przyjemności!👌🏻

Fitness Conventions Bodybuilding / Body shaping