Sylwia Mazurczak

Mam na imię Sylwia. Jestem zwykłą dziewczyną, która interesuje się zdrowym odżywianiem, sportem i rozwojem osobistym.

?Zdrowym odżywianiem interesuję się od 2015r. dopiero wtedy zrozumiałam jak ważne jest to czym karmimy swój organizm?

??Podobnie jest z aktywnością fizyczną. Do 19 roku życia twierdziłam, że nie ma żadnej aktywności, którą polubię i na pewno nigdy nie będę ćwiczyć ?

Jednak jak już wkręciłam się w temat ćwiczeń - początkowo tzw. dywanówek to od tamtego momentu nie ma dnia bez aktywności fizycznej ??‍♀️

Uwielbiam spacery, trening siłowy (wywodzę się z treningów w domu), jogę. Te aktywności towarzyszą mi na co dzień ???‍♀️??‍♀️

Jednak lubię poznawać też inne sporty - uwielbiam pograć w squasha, koszykówkę, tenis stołowy, a nawet pokochałam bieganie!????‍♀️

W 2023 r. ukończyłam kurs trenera personalnego ?

Jest to coś co sprawia mi mega dużo frajdy! lubię widzieć jak zmienia się moje ciało, jak rośnie siła ??

Moją pasją oprócz wszelako pojętej aktywności fizycznej jest pokazywanie, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne, a żeby osiągnąć swoje cele nie trzeba sobie wszystkiego odmawiać ??

Elastyczne podejście do zdrowego odżywiania to coś co pokazuję u siebie na profilu w mediach społecznościowych ??

Pamiętaj, że możesz jeść różnorodnie, pozwalać sobie na wiele, a przy tym czerpać z życia jak najwięcej przyjemności!??

Fitness Conventions Bodybuilding / Body shaping