Sylwia Pilch

Doktor biochemii, od lat związana z nauką i badaniami klinicznymi. Moje doświadczenie naukowe pozwala mi wnikliwie rozumieć procesy zachodzące w organizmie człowieka i przekładać je na praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia, aktywności fizycznej i świadomego stylu życia.

 

Interesuję się przede wszystkim tym, jak codzienne wybory – od sposobu odżywiania po aktywność ruchową – wpływają na nasze zdrowie  i ogólną kondycję.

W pracy bazuję na aktualnych badaniach naukowych, unikając schematów i modnych, ale nietrwałych rozwiązań. Moja aktywność zawodowa w badaniach klinicznych daje mi wyjątkową perspektywę – dzięki niej lepiej rozumiem człowieka .

Dodatkowo jako certyfikowany Project Manager potrafię skutecznie łączyć naukowe podejście z doskonałą organizacją i prowadzeniem procesów. Uważam, że konsekwencja, rzetelność i systematyczność to fundamenty nie tylko w projektach badawczych, ale także w pracy nad własnym zdrowiem i sprawnością.

 

Jako trener personalny – wspieram podopiecznych w osiąganiu celów sylwetkowych i zdrowotnych, dbając o bezpieczeństwo, komfort i indywidualne podejście. Na sali treningowej stawiam na otwartą komunikację – słucham, nie oceniam. Wierzę, że każdy ma swoją unikalną drogę do zdrowia i sprawności, a moją rolą jest pomóc tę drogę odnaleźć i przejść krok po kroku. Prowadzę zajęcia, które łączą elementy nauki, motywacji i praktyki, tak aby każdy trening był zarówno skuteczny, jak i inspirujący.