Zofia Sikora

Jestem certyfikowaną instruktorką pilates.

 

Specjalizacje:

• Pilates na macie
• Pilates ze sprzętem
• Pilates na reformerze
• Fitness

Od sześciu lat rozwijam swoją świadomość ruchu, łącząc taniec z praktyką treningu siłowego. Swoje kompetencje poszerzam również o praktykę Vinyasy i Hatha Jogi, Animal Flow oraz Hot Pilates, wzbogacając prowadzony trening o różnorodne formy ruchu, które wspierają siłę, mobilność, płynność i harmonię ciała.

 

W pracy cenię uważność, budowanie świadomości ciała i sprawności w zgodzie z własnymi możliwościami. Zależy mi na tworzeniu energicznej atmosfery, w której każda osoba może poczuć się swobodnie, pewnie i zaopiekowana.

 

Chętnie podejmę współpracę ze studiem lub klubem fitness w Trójmieście, gdzie będę mogła dzielić się pasją i wspólnie z Wami tworzyć wartościowe sesje treningowe. Wnoszę wszechstronność, zaangażowanie i kreatywne podejście do pracy z ruchem.