Instruktor Barre®

Profesjonalny Kurs Instruktora Barre EQF 2 to kompleksowe szkolenie przygotowujące do pracy w zawodzie instruktora jednej dyscypliny fitness ze specjalizacją Barre.

Program został opracowany na podstawie wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu zajęć Barre, Pilates i fitness oraz praktyki instruktorskiej zdobytej m.in. w Stanach Zjednoczonych.

Barre to nowoczesny trening łączący elementy baletu, Pilatesu, treningu funkcjonalnego i mind & body. Wzmacnia całe ciało, poprawia postawę, modeluje sylwetkę i jest bezpieczny dla stawów, dzięki czemu sprawdza się u osób na różnych poziomach zaawansowania.

Kurs realizowany jest na poziomie EQF 2 i obejmuje około 32 godziny nauki w formie części teoretycznej online oraz praktycznych zjazdów stacjonarnych. Program zawiera moduł Anatomia i Fizjologia zgodny ze standardami REPs Polska, przygotowanie do egzaminów teoretycznych oraz praktyczne szkolenie z techniki Barre, biomechaniki, pracy z muzyką i prowadzenia zajęć.

Po ukończeniu kursu uczestnik potrafi samodzielnie planować i prowadzić profesjonalne zajęcia Barre, dostosowywać ćwiczenia do różnych grup uczestników oraz bezpiecznie pracować z klientami na różnych poziomach zaawansowania.

Szkolenie kończy się egzaminem teoretycznym online oraz egzaminem praktycznym. Po pozytywnym ukończeniu uczestnik otrzymuje kwalifikacje zawodowe EQF 2 Instruktora Barre oraz rejestrację w REPs Polska zgodną z międzynarodowymi standardami branży fitness.

Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczeń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej starości. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się, jak i osobom chcącym prowadzić pełne radości i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.

Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach.