Sinya Pilates Poziom II REFORMER

Sinya Reformer Root to pierwszy profesjonalny moduł pracy z reformerem w systemie Sinya Pilates – bazujący na fundamentach biomechaniki, precyzyjnego cueingu, jakości oddechu i kontroli segmentalnej. Szkolenie wprowadza uczestnika w świat dynamicznego oporu, pracy w zamkniętym łańcuchu kinematycznym oraz nauki prowadzenia ruchu z intencją, a nie przez siłę.To szkolenie otwiera ścieżkę specjalizacji na reformerze w systemie Sinya Pilates. Stanowi ono solidny fundament do dalszej pracy z tym wszechstronnym sprzętem. Uczestnicy nauczą się prawidłowego ustawienia reformera i ciała klienta, obsługi sprężyn, pozycji wyjściowych i bezpiecznego wprowadzania ćwiczeń w różnych pozycjach – w leżeniu, klęku i podporach. Celem szkolenia jest nauczenie świadomej, funkcjonalnej pracy opartej na zasadach Pilates oraz przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych na poziomie podstawowym. Uczyć neutralnego ustawienia miednicy i kręgosłupa oraz dostosowywania formy ćwiczenia do realnych możliwości uczestnika – bez przeciążania, bez kopiowania, z pełną odpowiedzialnością za funkcję. W duchu systemu Pilates szkolenie to również trening percepcji, gdzie uczymy się czytać mikroprzesunięcia w postawie, prowadzić lekcje z intencją przestrzenną, pracować na wielu poziomach: fizycznym, neuromotorycznym i percepcyjnym. Reformer nie służy tu do efektu wizualnego – służy do tworzenia spójnej relacji: ruch – oddech – oś – przestrzeń.

 

Inteligentny ruch. Świadoma przestrzeń. Ponadczasowa metoda.

System Zajęć i Edukacji

Sinya Pilates Global Training System to zamknięty, spójny program edukacyjny oparty na metodzie Sinya Pilates. System prowadzi uczestników krok po kroku od fundamentów, przez rozwój świadomości ciała, aż po pełne przygotowanie instruktorskie. To narzędzie transformacji, które daje jasną strukturę, systematyczność i głębię praktyki.