Kurs Instruktora Barre

KURS INSTRUKTORA BARRE
Szkolenie zostało opracowane na podstawie wiedzy, praktyki i wieloletniego doświadczenia w dziedzinie fitnessu i prowadzenia zajęć grupowych, techniki Barre i Pilates w Stanach Zjednoczonych.
Program został stworzony w taki sposób, aby po jego zakończeniu każdy z uczestników wiedział, jak zaplanować i przeprowadzić w bezpieczny sposób 55 lub 45-minutowe zajęcia Barre dla swoich klientek z opcjami modyfikacji i progresji, biorąc pod uwagę różne grupy wiekowe i poziomy zaawansowania uczestników zajęć.
Na dzisiejszym rynku fitness, treningi Barre należą do jednego z najgorętszych trendów. Barre zapewnia niesamowite efekty w modelowaniu kobiecej sylwetki dzięki sekwencji ćwiczeń nieobciążających stawów i nadaje się niemal dla każdego, poza tym jest ciekawym urozmaiceniem do innych zajęć z zakresu fitness, aerobic oraz mind & body.
Barre został stworzony przez Lotte Berg w latach 30 zeszłego wieku, ale zdobył największą popularność w Stanach Zjednoczonych po roku 2000 i od tego czasu powstało tam kilkaset studiów fitness zajmujących się wyłącznie zajęciami Barre. Teraz Barre jest również jednym z najczęściej wybieranych przez kobiety treningów w Australii i Europie.
Pozytywne ukończenie egzaminu teoretycznego i praktycznego uprawnia uczestnika do uzyskania Certyfikatu Instruktora Barre, który:
& daje prawo do posługiwania się tytułem „Certyfikowany Instruktor Barre”,
& umożliwia prowadzenie zajęć Barre w klubach fitness i studiach w całej Polsce,
& jest uznawany w krajach członkowskich ICREPs i EREPs,
& otwiera drogę do prowadzenia własnych zajęć lub założenia studia Barre.
Egzamin składa się z dwóch części:
teoretycznej – przygotowanie pisemnego planu treningowego,
praktycznej – przeprowadzenie lekcji Barre w formie stacjonarnej.
Korzyści i cele szkolenia
Po ukończeniu szkolenia uczestnik będzie:
- znał zasady biomechaniki i anatomii, stosowane w metodzie Barre,
- potrafił układać i prowadzić lekcje Barre dla różnych poziomów zaawansowania,
- umiał modyfikować ćwiczenia i dostosowywać je do indywidualnych możliwości oraz ograniczeń uczestników,
- posiadał wiedzę i umiejętności z zakresu korekcji ruchu oraz obserwacji techniki uczestników.
Uczestnicy, którzy ukończą kurs z wynikiem pozytywnym, otrzymają:
Certyfikat Instruktora Barre,
14 punktów CPD,
oraz praktyczne umiejętności pozwalające z pasją i profesjonalizmem prowadzić zajęcia Barre – nowoczesną, dynamiczną i elegancką metodę treningu dla każdego.

Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczoneń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej strośći. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się jak i osobom chcącym prowadzić pełne radośći i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.

Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach..