PFS DIETETYKA OSÓB AKTYWNYCH I W SPORCIE LIVE

Informacje

Opis szkolenia

Szkolenie w wersji LIVE odbywa się w formie webinaru w profesjonalnej platformie internetowej. W czasie trwania webinaru będą mogli Państwo zadawać pytania oraz rozmawiać z prowadzącym.

Szkolenie PFS Dietetyka Osób Aktywnych i w Sporcie to prowadzenie osób z lekką nadwagą oraz osób aktywnych, gdzie znajdziesz kolejne odpowiedzi jak radzić sobie z trudnymi warunkami w jakich stawiają nas nasi podopieczni i z którymi często sami zderzamy się w swojej codzienności.
Po przebytym szkoleniu będziesz mógł ułożyć najlepszą dietę, zaprojektować najlepszy posiłek przed i po treningowy, rozróżnić dobry catering od "złego" oraz dowiesz się w jaki sposób zaplanować dzień na wyjeździe służbowym.

Czego nauczysz się na szkoleniu?
1. Charakterystyka osób żyjących w XXI wieku
2. Wieczny brak czasu
3. Wszechobecny stres i skrajne tempo pracy
4. Choroby towarzyszące osobom żyjącym w XXI wieku
5. Depresja
6. Zespół przewlekłego przemęczenia
7. Choroby serca (nadciśnienie, niedomykanie zastawki)
8. Migreny
9. Astma
10. Diety najczęściej stosowane – zalecenia, plusy i minusy (w praktyce i teorii).
11. Czym różni się dobre i „złe” Paleo oraz dobry i „zły” model śródziemnomorski?
12. W jaki sposób nie zrobić deficytu jakościowego diety?
13. Poznasz popularne diety odchudzające: dieta śródziemnomorska, paleo, wegetarianizm, dieta na celiakię (inaczej zwana Samurajem), diety bogato białkowe, catering dietetyczny
14. Nauczysz się, jak dobrać idealną dietę dla konkretnego przypadku
15. Poznasz mocne i słabe strony diet
16. Dowiesz się w jaki sposób dopasować dany model do konkretnego przypadku.
17. Problemy w przygotowaniu żywienia
18. W jaki sposób uzyskać doskonałe mięśnie brzucha
19. Problem ze smakiem słodkim
20. Podjadanie
21. Jak nie być głodnym
22. Jak zaplanować wyjazd służbowy
23. Co zjeść przed i po jednostce treningowej
24. Jak rozpoznać ukryte jednostki chorobowe?
25. Analiza morfologii
26. W jaki sposób poprawić morfologię, hormony i kiedy skorzystać z pomocy endokrynologa?
27. Grupy produktów z których należy korzystać:
28. "Piramida" szybkiego posiłku
29. Jakie proporcje makroskładników dobrać podczas wzmożonej aktywności fizycznej i przy przewlekłym stresie?
30. Jakie tłuszcze należy stosować?
31. Węglowodany od rana czy wieczorem?
32. W jaki sposób zaprojektować idealny posiłek?
33. Ciekawy pomysł na cheat meal
34. Czas, łatwość przygotowania, dostępność produktów
35. Suplementacja - w jaki sposób uzupełnić nieidealny model żywienia?
36. Termogeniki
37. Kreatyna
38. Węglowodany
39. Aminokwasy
40. SUPERFOOD
41. Analiza przypadków:
42. Przykłady, badania, praktyka
43. Przypadki zaproponowane przez uczestników
44. Układanie diet i schematów żywieniowych
45. Naucz się ułożyć dietę lepszą, niż te proponowane przez "pseudodietetyków"
46. Jak nie zrobić niedoborów jakościowych?

Umiejętności

Nutrition CPD

Najbliższe szkolenia

ProFi Academy

Międzynarodowa Akademia Trenerów Personalnych i Instruktorów Fitness. Przekraczaj oczekiwania swoich Klientów!

ProFi Fitness School to Międzynarodowa Akademia Trenerów i Instruktorów Fitness. Ubiegła dekada zaowocowała w Polsce w ponad 9600 przeprowadzonych szkoleń i warsztatów. Do września 2020 roku liczy 21 zorganizowanych edycji Międzynarodowych Konwencji Fitness. ProFi jest liderem na rynku sportowej edukacji. Szkolenia z jakich możesz skorzystać to długie, obszerne i najbardziej nowoczesne systemy kształcenia przyszłych instruktorów fitness i trenerów personalnych, jakie są dostępne na naszym rynku. Jesteśmy tego pewni, ponieważ uczymy najdłużej w Polsce. Od 2003 do 2020 roku do naszej Akademii uczęszczało ponad 35 000 studentów. Zaufało nam tysiące, Ty również zaufaj naszemu doświadczeniu. Sprawdź opinie na nasz temat - wyrób swoją. Ucz się na najwyższym poziomie!

ProFi® to marka znana już nie tylko w Polsce, pracując całym Teamem zapewnia, że doprowadzi Cię wprost do zdobycia potrzebnych umiejętności, aby odnieść sukces. Dbając o najwyższy poziom szkoleń szkoleniowcy, trenerzy i instruktorzy fitness to grono wybitnych, certyfikowanych wysoko wyspecjalizowanych profesjonalistów z krajowym jak i międzynarodowym doświadczeniem.  Przygotowują do pracy na każdym poziomie, bardzo dobrze znając i filtrując na bieżąco potrzeby rynku fitness. 

Jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem:
2.32/00171/2019