PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO

Kurs prowadzony jest w oparciu o autorską Metodę PKD (Praktyka, Konkrety, Doświadczenie). Przeprowadzę Cię przez meandry układania planów treningowych od podstaw. Skupimy się na tym, co dla Ciebie ważne. Omówimy czym jest i jak obliczać prawidłową objętość treningową, jakie dobierać ćwiczenia i w jakiej kolejności umieszczać je w planie treningowym.
Początkujący znajdą wyjaśnienie pojęć i programowanie od podstaw. Poznają nazwy ćwiczeń i ich dobór. Osoby bardziej zaawansowane usystematyzują i mocno rozszerzą posiadaną wiedzę, by tworzyć jeszcze lepsze programy treningowe dla siebie i swoich podopiecznych. Skupimy się m. in. na doborze parametrów (np. rozjaśnimy mroki objętości), poruszymy kwestie doboru ćwiczeń (również po kontuzjach) i ich urozmaicania, by unikać nudy oraz wiele wiele innych kwestii ważnych dla lepszego programowania treningowego.

Bodybuilding / Body shaping

Global Sport Academy to instytucja szkoleniowa, która wychodzi naprzeciw oczekiwaniom wszystkich, którzy chcą pozyskać najlepszą możliwą jakość szkoleń na rynku branży fitness. Kadra szkoleniowa i agendy kursów zostały opracowane w myśl najnowszych standardów i potrzeb rynku.

GSA spełnia wszystkie normatywy prawne do przeprowadzania kursów i szkoleń w świetle aktualnych ustaw i rozporządzeń. Daje to wówczas respektowanie uprawnień na terenie całej Unii Europejskiej. Wydawane przez GSA licencje są zgodne opisem Polskich Ram Kwalifikacji na poziomie czwartym i Europejską Ramą Kwalifikacji EQF4.

Każde z kursów i szkoleń realizowane w Global Sport Academy jest dokładnie analizowane pod kątem najwyższej jakości merytorycznej i praktycznej. W dobie aktualnych trendów nie ma mowy o kompromisach. Wyznaczamy jakość realizowanych działań poprzez dobór najlepszych specjalistów w Polsce z danego segmentu szkoleniowego. Kadrę stanowią wybitne jednostki z dziedzin treningu, medycyny jak i dietetyki. To pasjonaci, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami.

Głównym celem naszych działań jest przekazanie największej możliwej wiedzy praktycznej z danej dziedziny sportu. To ona stanowi fundament pracy z klientem w każdej materii życia zawodowego. Sucha wiedza teoretyczna i monologi wykładowców wykształciły przez lata tysiące Trenerów bez możliwości podjęcia pracy w zawodzie. GSA koncentruje się na jednostce, wprowadzając hospitacje zajęć Trenerskich jak i praktyki zawodowe dla kursantów.

Inspirujemy się najnowszymi trendami wprowadzając na rynek coraz to nowsze szkolenia uzupełniające wiedzę trenerską.

Global Sport Academy to synonim jakości i rzetelnej wiedzy. Szanujemy czas i pieniądze naszych kursantów, dlatego prowadzone przez nas działania dają największe perspektywy pozyskania pracy na rynku.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Zespół GSA