TERAPIA RUCHOWA DLA CIAŁA I UMYSŁU
Informacje
Rodzaj szkolenia | Szkolenie teoretyczne-praktyczne |
Czas nauczania [godziny zegarowe] | 30 |
Koordynator | Bartejczuk Wolak Edyta |
Kurs z egzaminem | Tak |
Url | https://www.mobilityflexibility.com/praktyczne-warsztaty/terapia-ruch-cialo-umysl |
Wymagania wstępne | brak |
Opis szkolenia
Zapraszamy na intensywny 5-dniowy program szkoleniowy podzielony na 2 etapy!
Część 1: Praca z ciałem i umysłem
Poprawa ruchomości stawów i kręgosłupa oraz praca na taśmach powięziowych i meridianach
Ruchomość stawów i elastyczność kręgosłupa to fundamenty zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. W pierwszej części naszego programu skupimy się na ćwiczeniach, które wzmacniają mięśnie, zwiększają zakres ruchu oraz poprawiają postawę ciała. Oprócz tego, wprowadzimy techniki pracy na taśmach powięziowych i meridianach, oparte na starożytnych chińskich zasadach, które mają na celu przywrócenie równowagi energetycznej poprzez stymulację odpowiednich punktów akupunkturowych.
Ćwiczenia somatyczne i medycyna alternatywna: Świadome połączenie umysłu i ciała
W dzisiejszym świecie pełnym stresu, ćwiczenia somatyczne oferują świadome połączenie umysłu i ciała. Dzięki nim nauczysz się wsłuchiwać w sygnały płynące z ciała, rozpoznawać napięcia i reagować na nie w sposób kontrolowany i świadomy.
Ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne i medytacja
Ćwiczenia rozciągające pomogą Ci poprawić elastyczność mięśni oraz zwiększyć zakres ruchu w stawach, co przekłada się na zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę postawy i redukcję ryzyka kontuzji. Ćwiczenia relaksacyjne oraz medytacja pozwolą Ci zredukować stres, uspokoić umysł i osiągnąć wewnętrzny spokój.
Część 2: Wartościowa wiedza teoretyczna i praktyczna
Między zajęciami ruchowymi odbędą się wykłady teoretyczne, które pozwolą Ci zrozumieć związki pomiędzy ruchem, dietą a medytacją. Nasze podejście nie jest jedynie codzienną rutyną – to rytuał, który poprawia samopoczucie, redukuje dolegliwości bólowe i dyskomfort, a także motywuje do działania z wewnętrzną energią i chęcią do życia.
Dla kogo jest ten program?
To szkolenie jest idealne dla osób, które pragną zdobyć tytuł INSTRUKTORA TERAPII RUCHOWEJ DLA CIAŁA I UMYSŁU, a jednocześnie chcą pracować nad sobą i pomagać innym. Nauczysz się, jak poprzez ćwiczenia, automasaże i pracę z ciałem oraz umysłem, możesz poprawić jakość swojego życia i pomagać innym.
Umiejętności
Najbliższe szkolenia
Nazwa Szkolenia | Data | Szkoleniowiec | Cena | Miasto | Rejestracja |
---|---|---|---|---|---|
TERAPIA RUCHOWA DLA CIAŁA I UMYSŁU | 14.10.2024 | Bartejczuk Wolak Edyta | 1600 | Szczecin | |
TERAPIA RUCHOWA DLA CIAŁA I UMYSŁU | 02.11.2024 | Bartejczuk Wolak Edyta | 3180 | KARPACZ |
myover40 & tpmobility
Myover40 to program przygotowany dla osób, które zdecydowały się na sprawne i pełne wdzięku ciało. Bez bólu i bez ograniczoneń ruchowych, gotowe sprostać wyzwaniom codziennej pracy, pasji oraz wspólnie spędzonych chwil z bliskimi osobami podczas swobodnej zabawy – aż do późnej strośći. Dedykowany jest zarówno tym, którzy po 40 roku życia pragną zatroszczyć się o swoje zdrowie i komfort poruszania się jak i osobom chcącym prowadzić pełne radośći i wolne od bólu życie bez względu na wiek, płeć, specyfikę wykonywanej pracy, wzrost czy wagę.
Myover40 to certyfikowany zestaw kompleksowych, efektywnych i nieskomplikowanych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów Jogi i Pilates. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu prawidłowej postawy, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów narządu ruchu. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu, odprężenia i gotowości do działania od rana do późnego wieczora. Pomagają w odzyskaniu wiary w siebie i obcowanie z ludźmi o wspólnych celach i potrzebach..
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z placówką szkoleniową. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: