Warsztaty Barre & Bands

Program poświęcony wykorzystaniu taśm oporowych.
Zakres obejmuje:
aktywację pośladków,
trening kończyn dolnych,
stabilizację obręczy barkowej,
zwiększenie intensywności zajęć,
planowanie progresji oporu.
Punkty CPD dla instruktorów

Barreable Fitness jest specjalistyczną placówką szkoleniową oraz butikowym centrum edukacji ruchowej, której misją jest podnoszenie standardów kształcenia instruktorów fitness, Pilates i Barre poprzez nowoczesne, oparte na nauce programy szkoleniowe oraz praktyczne przygotowanie do pracy z klientem.

Naszą specjalizacją są szkolenia z zakresu metody Barre, Pilates oraz treningu funkcjonalnego. Łączymy wiedzę z anatomii, biomechaniki, fizjologii wysiłku, motoryki człowieka oraz nowoczesnej metodyki nauczania, tworząc programy odpowiadające wymaganiom współczesnego rynku fitness i wellness.

Placówka działa zgodnie z najwyższymi standardami edukacji zawodowej i prowadzi szkolenia akredytowane przez REPs Polska (Register of Exercise Professionals Poland). Uzyskane kwalifikacje są zgodne z europejskimi standardami kompetencji instruktorów fitness oraz mogą stanowić podstawę do uzyskania wpisu do rejestru profesjonalistów fitness uznawanego w wielu krajach.

Programy szkoleniowe zostały opracowane na podstawie wieloletniego doświadczenia zawodowego zdobytego w Stanach Zjednoczonych i Europie oraz aktualnych badań naukowych dotyczących treningu, biomechaniki i edukacji ruchowej.

Misją Barreable Fitness jest kształcenie świadomych, profesjonalnych instruktorów, którzy potrafią prowadzić bezpieczne, efektywne i nowoczesne zajęcia grupowe, jednocześnie rozumiejąc indywidualne potrzeby swoich klientów.

Wierzymy, że dobry instruktor powinien posiadać nie tylko umiejętności praktyczne, ale również solidne podstawy teoretyczne pozwalające planować trening zgodnie z zasadami anatomii funkcjonalnej oraz fizjologii wysiłku.

Dla kogo są nasze szkolenia?

Nasze programy kierujemy do:

• instruktorów fitness,
• instruktorów Pilates,
• trenerów personalnych,
• fizjoterapeutów,
• nauczycieli tańca,
• studentów kierunków związanych z kulturą fizyczną,
• osób planujących rozpoczęcie kariery w branży fitness,
• właścicieli klubów fitness i studiów butikowych,
• osób pragnących zdobyć nowe kwalifikacje zawodowe.

Niektóre szkolenia wymagają wcześniejszego doświadczenia instruktorskiego, natomiast część programów została przygotowana również dla osób rozpoczynających pracę w zawodzie.

Metody dydaktyczne

Podczas szkoleń wykorzystujemy:

• wykłady interaktywne,
• demonstracje praktyczne,
• ćwiczenia indywidualne,
• ćwiczenia w parach,
• pracę w małych grupach,
• analizę przypadków,
• obserwację ruchu,
• nauczanie metodą “learning by doing”,
• praktykę instruktorską,
• sesje informacji zwrotnej,
• konsultacje z prowadzącym.

Efekty uczenia się

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

• rozumie biomechanikę podstawowych wzorców ruchowych,
• potrafi bezpiecznie prowadzić zajęcia Barre,
• analizuje postawę ciała uczestników,
• dobiera odpowiednie ćwiczenia i ich modyfikacje,
• planuje kompletne jednostki treningowe,
• stosuje profesjonalny cueing werbalny i wizualny,
• rozpoznaje najczęstsze błędy techniczne,
• prowadzi zajęcia zgodnie z zasadami bezpieczeństwa,
• pracuje z osobami o różnym poziomie sprawności.

Dlaczego warto wybrać Barreable Fitness?

• Akredytowana placówka szkoleniowa REPs Polska.
• Programy zgodne z europejskimi standardami kompetencji instruktorów fitness.
• Autorski program opracowany na podstawie międzynarodowego doświadczenia oraz aktualnej wiedzy naukowej.
• Kameralne grupy zapewniające indywidualne wsparcie.
• Duży nacisk na praktykę i przygotowanie do pracy zawodowej.
• Materiały szkoleniowe oraz wsparcie po zakończeniu kursu.
• Możliwość dalszego rozwoju poprzez szkolenia specjalistyczne i warsztaty doskonalące.

Naszym celem jest nie tylko przekazywanie wiedzy, ale przede wszystkim kształcenie kompetentnych instruktorów, którzy będą rozwijać kulturę świadomego i bezpiecznego ruchu w Polsce i za granicą.