Daria Jabłońska

Szkoleniowiec REPs, egzaminator REPs, instruktor fitness, pilates, stretchingu, TRX® GTC, rozluźniania powięziowo-mięśniowego, Animal Flow®, BODYART® ELITE Instructor, Trilo Chi®, nauczyciel treningu powięziowego wg Fascia Training System, Advanced oraz Master Fitness Instructor. Wzięłam udział w licznych szkoleniach, m.in.: Advanced Step, Functional Advanced Body, Functional Floor & Step, Movement Skills, Pilates Basic & Intermediate, Pilates Small Equipment; Pilates Mat Personal, szkoleniu i warsztatach treningu powięziowego wg Fascia Training System (z Marcinem Czarneckim), szkoleniu i warsztatach instruktorskich Animal Flow® level 1 i 2 (z Richem Scrivenerem); warsztatach Advanced Flow Design (z twórcą AF, Mikiem Fitchem); szkoleniach BODYART® level 2 - BA Contact oraz BA Medical & Recovery (z Ulrike Mangold), BA Best Age i BA Stretch (z M. Tymoszewicz), BA Energy, BA Flow I i BA Spiral (z Alexą Le), BA Teaching by Elements, BA Improvement and Elite Exam (z Virginią Winsemann), BA Dynamic (z Balazsem Borsodi i M. Tymoszewicz), BA Myofascials (z Jannim Giannikakis); w kursie Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention (University of California, San Francisco), w kursie Medical Neuroscience (Duke University, Durham, NC).

Interesuje mnie szeroko pojęty ruch oraz połączenie go z muzyką, stąd wśród warsztatów znajduje się udział m.in. w: Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego w Poznaniu (Gyrokinesis z Anną Achimowicz), warsztatach edukacji somatycznej z Metody Feldenkraisa (z Jackiem Paszkowskim), choreologii Rudolfa Labana (z Pauliną Wycichowską i Maciejem Kuźmińskim), Body Mind Centering (z Iwoną Olszowską).

Od kilku lat cyklicznie organizuję i uczestniczę w warsztatach jogi, relaksacji, stretchingu i zdrowego kręgosłupa (ze szczególnym ich uwzględnieniem w pracy muzyka).

Prowadzę zajęcia dynamiczne, wzmacniające i taneczne, ale także spokojne, gdzie najważniejsza jest świadomość ciała oraz połączenie jej z umysłem i oddechem. Pasjonują mnie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, budujące elastyczność, siłę i wytrzymałość. Lubię również zajęcia wzmacniające ze sprzętem (TRX, Body Ball i in.), zafrapował mnie także trening powięziowy. Zawsze na pierwszym miejscu stawiam płynność ruchów, precyzję i... muzykę.

Specialized Courses CPD Fitness Conventions Suspension Training Posture Correction Fascia Training Nutrition CPD Fitness Conferences First Aid Psychology CPD