Daria Jabłońska

Informacje

Szkoleniowiec REPs, egzaminator REPs, instruktor fitness, pilates, stretchingu, TRX® GTC, rozluźniania powięziowo-mięśniowego, Animal Flow®, International BODYART® Instructor, Trilo Chi®, nauczyciel treningu powięziowego wg Fascia Training System, Advanced oraz Master Fitness Instructor. Wzięłam udział w licznych szkoleniach, m.in.: Advanced Step, Functional Advanced Body, Functional Floor & Step, Movement Skills, Pilates Basic & Intermediate, Pilates Small Equipment; Pilates Mat Personal, szkoleniu i warsztatach treningu powięziowego wg Fascia Training System (z Marcinem Czarneckim), szkoleniu i warsztatach instruktorskich Animal Flow® level 1 i 2 (z Richem Scrivenerem); warsztatach Advanced Flow Design (z twórcą AF, Mikiem Fitchem); szkoleniach BODYART® level 2 - BA Contact oraz BA Medical & Recovery (z Ulrike Mangold), BA Best Age i BA Stretch (z M. Tymoszewicz), BA Energy, BA Flow I i BA Spiral (z Alexą Le), BA Teaching by Elements (z Virginią Winsemann), BA Dynamic (z Balazsem Borsodi i M. Tymoszewicz), BA Myofascials (z Jannim Giannikakis); w kursie Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention (University of California, San Francisco), w kursie Medical Neuroscience (Duke University, Durham, NC).

Interesuje mnie szeroko pojęty ruch oraz połączenie go z muzyką, stąd wśród warsztatów znajduje się udział m.in. w: Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego w Poznaniu (Gyrokinesis z Anną Achimowicz), warsztatach edukacji somatycznej z Metody Feldenkraisa (z Jackiem Paszkowskim), choreologii Rudolfa Labana (z Pauliną Wycichowską i Maciejem Kuźmińskim), Body Mind Centering (z Iwoną Olszowską).

Od kilku lat cyklicznie organizuję i uczestniczę w warsztatach jogi, relaksacji, stretchingu i zdrowego kręgosłupa (ze szczególnym ich uwzględnieniem w pracy muzyka).

Prowadzę zajęcia dynamiczne, wzmacniające i taneczne, ale także spokojne, gdzie najważniejsza jest świadomość ciała oraz połączenie jej z umysłem i oddechem. Pasjonują mnie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, budujące elastyczność, siłę i wytrzymałość. Lubię również zajęcia wzmacniające ze sprzętem (TRX, Body Ball i in.), zafrapował mnie także trening powięziowy. Zawsze na pierwszym miejscu stawiam płynność ruchów, precyzję i... muzykę.

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Group Fitness Instructor EQF 3 2019-12-02
Mat Pilates Instructor EQF 4 2020-10-25
Teacher REPs EQF 5 2022-05-03
Examiner REPs Group Fitness Instructor EQF 6 2023-01-11

Umiejętności

Specialized Courses CPD Fitness Conventions Suspension Training Posture Correction Fascia Training Nutrition CPD Fitness Conferences First Aid Psychology CPD

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
Warsztaty Mental & Reha 23.11.2019 6
REPs KURSY W POLSCE I ZA GRANICĄ 23.11.2019 4
TRX® GTC 20.01.2020 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 27.05.2020 35
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 15.09.2020 35
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 10.01.2021 8
TRENING POWIĘZIOWY- 1 etap, on-line 10.02.2021 8
TRENING POWIĘZIOWY- 2 etap, on-line 15.03.2021 6
Warsztaty z Treningu Powięziowego 15.03.2021 2
Warsztaty z Treningu Powięziowego 29.03.2021 2
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 12.05.2021 20
Warsztaty z Treningu Powięziowego 14.05.2021 8
REPs KURSY W POLSCE I ZA GRANICĄ 21.05.2021 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 26.06.2021 15
TRENING POWIĘZIOWY 2 MODUŁ STACJONARNY- PRACA W MAŁYCH GRUPACH I ON-LINE 23.09.2021 14
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 19.10.2021 2
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 27.12.2021 20
PFS Podstawy Dietetyki 09.03.2022 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 17.04.2022 1
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 03.09.2022 20
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 28.11.2022 14
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 31.12.2022 6
Kurs pierwszej pomocy online 06.01.2023 4
REPs PRELEGENT KONFERENCYJNY 04.02.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 10.02.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 28.02.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 24.04.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 29.07.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 15.12.2023 8
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 10.03.2024 4
WEBINAR - Satysfakcja z pracy 04.05.2024 1
Kompetencje psychologiczne - online 06.08.2024 10

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość