Dariia Glushkiwska

Dariia Glushkivska – Trener personalny i instruktor fitness

 

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – od dzieciństwa byłam związana z gimnastyką artystyczną, co ukształtowało moje podejście do ruchu, dyscypliny i świadomości ciała. Dziś, jako certyfikowany trener personalny i instruktor fitness z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomagam zarówno dorosłym, jak i dzieciom rozwijać ich sprawność, elastyczność i siłę.

 

Specjalizuję się w stretchingu, pilatesie, treningu zdrowego kręgosłupa, akrobatyce, gimnastyce oraz tańcu. Dzięki połączeniu różnych technik moje treningi nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale także zapobiegają kontuzjom, wspierają prawidłową postawę i pomagają w redukcji bólu.

 

Stawiam na indywidualne podejście – każdy trening dostosowuję do możliwości i celów moich podopiecznych, dbając o ich zdrowie i dobre samopoczucie. Poza sportem pasjonuję się podróżami i aktywnym spędzaniem czasu, co pozwala mi czerpać inspiracje z różnych kultur i metod treningowych.

 

Jestem za to żeby dbać o swoje ciało w sposób świadomy i skuteczny – zapraszam do współpracy!