Ewelina Biedak
Informacje
Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego oraz Specjalista do spraw żywienia i dietetyki.
Zwolennik aktywności fizycznej w każdej postaci.Prywatnie, miłośnik sztuk walki, psiadający żółty pas ( 6 kyu w karate kyokushin ) oraz zielony pas w kickboxingu( 5 U ) W swojej pracy staram się przekazać swoją wiedzę podopiecznemu i robię to z ogromną pasją. Kursy z diagnostyki funkcjonalnej pozwalają mi ocenić ewentualną dysfunkcję aparatu ruchu oraz wyprowadzić z niej mojego podopiecznego.
Jeśli cenisz sobie zdrowe podejście do treningu oraz żywienia a jednocześnie szukasz dobrej atmosfery na treningu to wybór mnie jako Twojego trenera będzie słuszną decyzją
Kwalifikacje
| Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
|---|---|---|
| Gym Instructor and Fitness Trainer | EQF 3 | 2020-06-26 |
| Personal Trainer | EQF 4 | 2020-06-26 |
Umiejętności
Szkolenia CPD
| Nazwa Szkolenia | Data | CPD |
|---|---|---|
| Modelowanie Pośladków moduł 1 ONLINE | 03.07.2020 | 4 |
| REPs KURSY W POLSCE I ZA GRANICĄ | 03.07.2020 | 4 |
| Skuteczna redukcja ONLINE | 04.08.2020 | 8 |
| REPs KONWENCJE, KONFERENCJE | 25.08.2020 | 35 |
| PROGRAMOWANIE TRENINGOWE ON-LINE | 23.02.2021 | 6 |
| REPs KONWENCJE, KONFERENCJE | 22.04.2021 | 20 |
| DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA W TRENINGU | 26.04.2021 | 12 |
| Master Trainer 2.0 | 07.07.2021 | 5 |
| Master Trainer 2.0 | 04.08.2021 | 6 |
| Master Trainer 2.0 | 08.09.2021 | 6 |
| Interpretacja wyników badań krwi | 25.11.2021 | 14 |
| Plyometria i generowanie mocy | 18.06.2022 | 2 |
| Podstawy przygotowania motorycznego i trening siłowy | 19.06.2022 | 2 |
| Trening Funkcjonalny | 19.06.2022 | 2 |
| Szybkość i wytrzymałość | 19.06.2022 | 2 |
| Odżywianie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych | 14.07.2022 | 2 |
| Podstawy Anatomii | 14.07.2022 | 2 |
| Programowanie Treningowe | 14.07.2022 | 2 |
| Fundamenty Treningu Siłowego | 14.07.2022 | 2 |
| Modelowanie Kobiecej Sylwetki | 05.08.2022 | 4 |
| Naturalny biohacking | 05.08.2022 | 1 |
| Dietoterapia: Insulinooporność | 05.08.2022 | 1 |
| Kurs pierwszej pomocy online | 04.01.2023 | 4 |
| PFS DIETETYKA OSÓB OTYŁYCH I Z NADWAGĄ LIVE | 02.10.2023 | 10 |
| REPs KONWENCJE, KONFERENCJE | 26.10.2023 | 4 |
| ANATOMIA I FIZJOLOGIA | 06.12.2023 | 8 |
| REPs KONWENCJE, KONFERENCJE | 06.12.2023 | 4 |
| PFS DIETETYKA OSÓB AKTYWNYCH I W SPORCIE LIVE | 17.06.2024 | 10 |
| PFS Podstawy Dietetyki | 17.06.2024 | 8 |
| Anatomia i Fizjologia | 15.05.2025 | 2 |
