Ewelina Biedak

Informacje

Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego oraz Specjalista do spraw żywienia i dietetyki.

Zwolennik aktywności fizycznej w każdej postaci.Prywatnie, miłośnik sztuk walki, psiadający żółty pas ( 6 kyu w karate kyokushin ) oraz zielony pas w kickboxingu( 5 U )  W swojej pracy staram się przekazać swoją wiedzę podopiecznemu i robię to z ogromną pasją.  Kursy z diagnostyki funkcjonalnej pozwalają mi ocenić ewentualną dysfunkcję aparatu ruchu oraz wyprowadzić z niej mojego podopiecznego.

Jeśli cenisz sobie zdrowe podejście do treningu oraz żywienia a jednocześnie szukasz dobrej atmosfery na treningu to wybór mnie jako Twojego trenera będzie słuszną decyzją

 

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Gym Instructor and Fitness Trainer EQF 3 2020-06-26
Personal Trainer EQF 4 2020-06-26

Umiejętności

Bodybuilding / Body shaping Fitness Convention Theoretical Fitness Specialized Courses CPD Functional Training Nutrition CPD First Aid Fitness Conference Anatomy & Physiology CPD Psychology CPD

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data szkolenia CPD
Modelowanie Pośladków moduł 1 ONLINE 4
REPs KURSY W POLSCE I ZA GRANICĄ 03.07.2020 4
Skuteczna redukcja ONLINE 8
REPs KONFERENCJA 25.08.2020 35
PROGRAMOWANIE TRENINGOWE ON-LINE 6
REPs KONFERENCJA 22.04.2021 20
DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA W TRENINGU 26.04.2021 12
Master Trainer 2.0 5
Master Trainer 2.0 6
Master Trainer 2.0 6
Interpretacja wyników badań krwi 14
Plyometria i generowanie mocy 2
Podstawy przygotowania motorycznego i trening siłowy 2
Trening Funkcjonalny 2
Szybkość i wytrzymałość 2
Odżywianie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych 2
Podstawy Anatomii 2
Programowanie Treningowe 2
Fundamenty Treningu Siłowego 2
Modelowanie Kobiecej Sylwetki 4
Naturalny biohacking 1
Dietoterapia: Insulinooporność 1
Kurs pierwszej pomocy online 04.01.2023 4
DIETETYKA OSÓB OTYŁYCH I Z NADWAGĄ 02.10.2023 10
REPs KONFERENCJA 26.10.2023 4
ANATOMIA I FIZJOLOGIA 06.12.2023 8
REPs KONFERENCJA 06.12.2023 4
DIETETYKA OSÓB AKTYWNYCH 17.06.2024 10
PODSTAWY DIETETYKI 17.06.2024 8
Anatomia i Fizjologia 15.05.2025 2
REPs Anatomia i Fizjologia 20.08.2025 2
Kompetencje psychologiczne 20.11.2025 10
REPs Anatomia i Fizjologia 12.05.2026 8