Grzegorz Sypuła

Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, które buduję nieprzerwanie od 2015 roku. Moja zawodowa droga rozpoczęła się w Poznaniu, gdzie w akredytowanej placówce EFIB, pod kierunkiem dr Magdaleny Góreckiej, uzyskałem uprawnienia zawodowe po zdanym egzaminie praktycznym i teoretycznym. Od tego momentu systematycznie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach z zakresu treningu, dietetyki oraz profilaktyki zdrowotnej.

 

Wybrane certyfikaty i szkolenia:

 

• Zdrowy Kręgosłup (EFIB, 2015),
• Stretching z analizą narządu ruchu (EFIB, 2024),
• Pierwsza pomoc (Medservis, 2015),
• Dietetyka sportowa (Olimpiakos, 2017),
• Konstruowanie indywidualnej diety (Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz, 2015),
• Modelowanie pośladków – najnowsze metody treningowe (Profi Fitness School, 2025),
• Trener dzieci i młodzieży (Profi Fitness School, 2025).

 

Doświadczenie zawodowe

 

Na przestrzeni lat przeprowadziłem tysiące treningów personalnych, pracując z podopiecznymi w każdym wieku i na różnych etapach zaawansowania. Prowadzę zarówno osoby rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i doświadczonych trenujących, którzy chcą przełamać stagnację, zwiększyć siłę lub rozbudować masę mięśniową. Wspieram również seniorów, dzieci, osoby zmagające się z nadwagą czy takie, które po prostu pragną poprawić kondycję, zdrowie i codzienne samopoczucie.

 

Sam również miałem okazję stanąć po drugiej stronie barykady – jako zawodnik Polskiego Związku Kulturystyki, Fitnessu i Trójboju Siłowego. W 2016 roku zostałem półfinalistą w kategorii kulturystyka klasyczna do 175 cm podczas FitFestival – Debiuty Kulturystyczne w Gdańsku. To doświadczenie dało mi unikalną wiedzę na temat przygotowań startowych zawodników – zarówno pod kątem treningu, jak i żywienia oraz mentalnego podejścia do rywalizacji.

 

Moja kariera obejmuje pracę zarówno w klubach fitness, jak i w treningu indywidualnym. W latach 2017–2020 rozwijałem się na Górnym Śląsku, współpracując z takimi markami jak Xtreme Fitness, Studio Energia czy Fitness Point Katowice. Byłem koordynatorem otwarcia siłowni premium Golden Gym w Rudzie Śląskiej, a następnie menadżerem tego klubu – oficjalnego centrum Hammer Strength.

 

Od 2021 roku ponownie działam w rodzinnych stronach w Złotowie, gdzie prowadzę treningi personalne w HM Studio Rekreacji Marcina Hryńczuka.

 

Trening i empatia

 

Od pięciu lat zmagam się z pierwotnie postępującą postacią stwardnienia rozsianego (PPSM). Moje osobiste doświadczenia z objawami neurologicznymi – takimi jak mrowienia, niedoczulica czy spastyczność mięśni – pozwalają mi jeszcze lepiej rozumieć osoby borykające się z podobnymi wyzwaniami. Dzięki temu potrafię opracować bezpieczne, skuteczne i dostosowane do indywidualnych możliwości programy treningowe, oparte nie tylko na wiedzy teoretycznej, ale również na praktycznym doświadczeniu.

 

Motto

 

„Nieustanny rozwój – bo w sporcie, zdrowiu i pracy z człowiekiem nie ma punktu końcowego.”