Jakub Strzelczyk

Trafiłem tu, bo chciałem czuć się dobrze i być zdrowy!!

To moja córeczka dała mi siłę i motywację do działania – chciałem móc z nią biegać, szaleć i bawić się na salach zabaw. Zaczynając tę przygodę, musiałem zmierzyć się z własnymi wyzwaniami, jak operacja kręgosłupa, ale to mnie nie zatrzymało. Zacząłem odkrywać, jak żyć dobrze i co robić, aby czuć się świetnie każdego dnia.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i medycznym, z pasją do pracy z ludźmi. Ukończyłem kursy z zakresu wzorców ruchowych, stretchingu, ergonomii pracy przy biurku oraz multimedialny kurs dotyczący wad postawy i ćwiczeń wzmacniających. Wierzę w moc małych kroków, które prowadzą do wielkich zmian – motywacja i cierpliwość to klucz do sukcesu.

W dzisiejszych czasach, kiedy problemy z postawą, takie jak okrągłe plecy, stają się coraz częstsze, dbanie o prawidłową postawę jest kluczowe. Skupiam się na tym, jak rozwijać zdrowe wzorce ruchowe i wyglądać dobrze bez obciążających wad postawy. Podczas treningów i na co dzień staram się przekazać, co robić, a czego unikać, żeby czuć się świetnie i prezentować się lepiej.

Podkreślam, że ważny jest balans – życie to nie tylko treningi, ale też zabawa i relaks. Wypady ze znajomymi na imprezy czy czasem pozwolenie sobie na ulubione, mniej zdrowe jedzenie to też elementy zdrowego podejścia. Skoro dbam o siebie na co dzień, to drobne odstępstwa są w porządku!

 Moja praca nie tylko daje mi radość, ale i energię, którą dzielę z podopiecznymi – ich zadowolenie jest dla mnie największą nagrodą. Czekam z niecierpliwością na nowe wyzwania i możliwości rozwoju.

Życie to podróż, w której każde doświadczenie nas wzbogaca. 

Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą poczuć się lepiej i żyć zdrowo. Razem możemy osiągnąć Twoje cele i sprawić, że każda chwila będzie pełna energii i uśmiechu. Dołącz do mnie i razem przeżyjmy tę zdrowotną przygodę!

Let’s make it awesome!