Maciej Erdon

Akredytowany trener personalny (EQF Level 3, REPs Polska / ICREPs) z siedzibą w Morągu. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym i diagnostyce ruchowej dla osób 40+. Trenuję w Xtreme Fitness Morąg (ul. Władysława Jagiełły 1) – w pełni wyposażonej strefie funkcjonalnej.

Moje podejście opiera się na długofalowych efektach: trening ma wspierać codzienne funkcjonowanie i jakość życia, nie tylko wygląd. Zanim zaczynam pracę z klientem, przeprowadzam diagnostykę funkcjonalną wzorców ruchowych – identyfikuję deficyty i buduję program dokładnie pod indywidualne możliwości i historię zdrowotną.

Posiadam doświadczenie w pracy z osobami 40+, w tym z osobami wracającymi do aktywności po długiej przerwie oraz z klientami, którzy chcą trenować świadomie i bez ryzyka kontuzji.

Przygotowuję również do egzaminów sprawnościowych służb mundurowych (policja, straż, wojsko) – rozwijając siłę, wytrzymałość i sprawność ogólną zgodnie z wymaganiami testów kwalifikacyjnych.

W pracy stawiam na prostotę, skuteczność i konsekwencję. Każdy trening jest przemyślany i dopasowany – bez przypadkowych ćwiczeń i gotowych schematów. Moim celem jest budowanie trwałej formy i sprawności na lata.