Paulina Poraj

Mam na imię Paulina ,jestem instruktorem nowoczesnych firm gimnastyki ze specjalnością fitness od 2010 roku ! Pracuję na codzień jako przedstawiciel medyczny. Fitness i muzyka jest moją pasją życiową! Moją specjalnością są zajęcia TBC to ogólnorozwojowy trening skupia się na mięśniach całego ciała i jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą jeszcze bardziej zadbać o zdrowie i sylwetkę. Trening polega na połączeniu ćwiczeń aerobowych, a także rozmaitych ćwiczeń wzmacniających dla każdego . Moją specjalnością jest też Fit Ball to połączenie fitnessu i ćwiczeń z piłką. To bardzo energiczne zajęcia fitness z użyciem piłek różnej wielkości, które poprawiają kondycję, a dzięki swojemu charakterowi wpływają także pozytywnie na nastrój. Ten pozornie łatwy sposób ćwiczenia pozwala na wzmocnienie mięśni i może przynieść bardzo satysfakcjonujące efekty dla zdrowia i figury. Kocham również sztuki walki typu boks i MMA które trenowałam hobbystycznie ! Na moich zajęciach poczujecie energię , entuzjazm i radość z ćwiczeń !