Wojciech Garecki

Jestem trenerem medycznym oraz przygotowania motorycznego, a moją główną misją jest pomaganie osobom w powrocie do pełnej sprawności po urazach oraz w walce z przewlekłym bólem. Pracuję z osobami, które zmagają się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi – od kontuzji sportowych, przez bóle przeciążeniowe, aż po ograniczenia ruchowe wynikające z siedzącego trybu życia czy innych urazów.

Moim celem jest nie tylko poprawa sprawności fizycznej, ale przede wszystkim eliminacja bólu i przywrócenie pełnej funkcjonalności ciała. Stawiam na zindywidualizowane podejście – każdy program treningowy jest dostosowany do specyficznych potrzeb, poziomu sprawności i rodzaju urazu danej osoby. Dzięki zaawansowanym technikom treningowym oraz mojej wiedzy w zakresie biomechaniki i rehabilitacji, pomagam moim podopiecznym zrozumieć ich ciało, nauczyć się prawidłowego ruchu i stopniowo budować siłę oraz wytrzymałość.

Wierzę, że kluczem do pełnego powrotu do zdrowia jest równoczesna praca nad mobilnością, stabilnością oraz poprawą świadomości ruchowej, co pozwala na trwałe zmniejszenie bólu i zapobieganie dalszym urazom. Moim zadaniem jest wspieranie moich podopiecznych na każdym etapie ich drogi do odzyskania zdrowia i pełnej sprawności.