Aktywny Senior (FA)

Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrej kondycji w każdym wieku! Coraz więcej osób starszych chce dbać o swoją sprawność i uczestniczyć w zajęciach grupowych.

Szkolenie „Aktywny Senior w Zajęciach Grupowych” to kompleksowy kurs, który przygotuje Cię do prowadzenia skutecznych i dopasowanych do wieku treningów dla seniorów.

Czego się nauczysz?
🔹 Specyfika pracy z seniorem – jak dostosować zajęcia do wieku, kondycji i możliwości uczestników.
🔹 Bezpieczne formy ruchu – rodzaje ćwiczeń odpowiednich dla osób starszych.
🔹 Metodyka prowadzenia zajęć – od rozgrzewki, przez ćwiczenia wzmacniające, po stretching i relaksację.
🔹 Trening funkcjonalny dla seniorów – poprawa równowagi, koordynacji i siły mięśniowej.
🔹 Muzyka i motywacja w zajęciach – jak stworzyć przyjazną atmosferę i zachęcić seniorów do regularnych treningów.
🔹 Profilaktyka urazów – jak zapobiegać kontuzjom i zadbać o bezpieczeństwo ćwiczących.

Dlaczego warto?
💪 Coraz większa liczba seniorów chce aktywnie spędzać czas – to szansa na rozwój Twojej kariery!
💪 Nauczysz się prowadzić profesjonalne, angażujące i bezpieczne zajęcia dla osób starszych.
💪 Otrzymasz certyfikat ukończenia szkolenia, który pozwoli Ci prowadzić zajęcia w klubach fitness, domach kultury, sanatoriach czy ośrodkach rekreacyjnych.

Zostań instruktorem zajęć dla seniorów i twórz bezpieczne, efektywne oraz pełne energii treningi!

Nasza placówka szkoleniowa powstała w odpowiedzi na nieustannie rosnące zapotrzebowanie rynku oraz dynamicznie rozwijającą się branżę fitness. Specjalizujemy się w kompleksowym kształceniu przyszłych instruktorów fitness i trenerów personalnych. Naszym celem jest dostarczanie najwyższej jakości edukacji, która spełnia oczekiwania zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych specjalistów, pragnących podnieść swoje kwalifikacje.

 

Co Nas Wyróżnia?

Doświadczeni Akredytowani Instruktorzy - nasza kadra to zespół profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness, posiadających liczne certyfikaty.

 

Kadra szkoleniowa:

• Paulina Kruk EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/548
• Magdalena Kozłowska EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/6760
• Aleksandra Rynkiewicz EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/7597
• Aneta Świtaj - EQF 6 - Szkoleniowiec, Egzaminator REPS/TR/5205

 

Indywidualne Podejście - każdy kursant otrzymuje indywidualne wsparcie, dzięki czemu możemy dostosować program szkolenia do jego potrzeb, celów oraz poziomu zaawansowania.

Certyfikowane Kursy - wszystkie nasze kursy są akredytowane, co zapewnia wysoką jakość nauczania oraz uznawalność certyfikatów zarówno w kraju, jak i za granicą.

Praktyczne Szkolenia - kładziemy duży nacisk na praktyczną stronę nauczania. Nasze kursy obejmują liczne zajęcia praktyczne, warsztaty oraz symulacje, które pozwalają na rozwijanie realnych umiejętności w pracy z klientami.

 

Oferta Kursów:

Instruktor Fitness - Kurs instruktora fitness to wyjątkowa okazja, aby połączyć pasję do aktywności fizycznej z pracą, która inspiruje i pomaga innym osiągać ich cele zdrowotne i sportowe. Jest to kompleksowe szkolenie przygotowujące do pracy w dynamicznej branży fitness, gdzie liczy się nie tylko wiedza, ale również umiejętność pracy z ludźmi i zarażanie ich pozytywną energią. Ukończenie tego kursu uprawnia do prowadzenia zajęć grupowych przy muzyce wg miedzynarodowych standardów na poziomie EQF3.

 

Active Aeging Expert - Ekspert aktywnego starzenia, poziom EQF5. 

ACTIVE AGEING EXPERT to innowacyjny program edukacyjny i konferencyjny, który wyznacza nowy standard pracy z osobami dojrzałymi i starszymi. Skierowany jest do trenerów, specjalistów zdrowia, terapeutów, coachów oraz wszystkich, którzy chcą rozwijać swoją karierę w rosnącej branży aktywnego starzenia się. 

Uczestnicy kończą kurs z czterema certyfikatami zawodowymi:

1. Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing

Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia indywidualnych treningów oraz doradztwa żywieniowego dla seniorów.

2. Active Ageing Wellness & Prevention Coach

Ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i prewencji chorób w wieku dojrzałym.

3. Group Fitness Instructor for Active Ageing

Specjalista prowadzący bezpieczne i efektywne zajęcia grupowe dla różnych grup wiekowych seniorów.

4. Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing

Integracja technik relaksacyjnych, oddechowych, pracy z ciałem i emocjami wspierająca zdrowie psychofizyczne osób starszych.

 

Szkolenia CPD - Kursy doszkalające w systemie CPD (Continuous Professional Development), którego zadaniem jest zmotywowanie i zachęcenie trenerów i instruktorów do nieustannego rozwoju i doskonalenia się w różnych dziedzinach fitness.

 

Nasze szkolenia CPD to:

• Instruktor Trampolin
• Instruktor Indoor Walking 
• Instruktor Functional Step & Floor
• Zdrowy Kręgosłup w zajęciach grupowych
• Podstawy fitness, praca z muzyką
• Choreograficzne zajęcia fitness
• Wzmacnianie ze sprzętem
• Mobility & stretching w fitnessie
• Instruktor Aqua Bike
• Instruktor Aqua Fitness
• Animator zajeć ruchowych dla dzieci

 

Z nami nie tylko zdobędziesz wiedzę teoretyczną i praktyczną, ale także otrzymasz wsparcie w budowaniu kariery w branży fitness. Nasze szkolenia są przepustką do osiągnięcia sukcesu w roli instruktora lub trenera, zapewniając solidne podstawy oraz rozwój zawodowy na najwyższym poziomie.

 

📌 Działamy jako zarejestrowana placówka szkoleniowa!

Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS): 2.24/00217/2025

 

Dołącz do nas i zbuduj swoją przyszłość w szeroko pojętej kulturze fizycznej!