Aktywny Senior (FA)
Informacje
Rodzaj szkolenia | Szkolenie teoretyczne-praktyczne |
Czas nauczania [godziny zegarowe] | 16 |
Koordynator | Kruk Paulina |
Kurs z egzaminem | Tak |
Url | https://docs.google.com/forms/d/1jMha-3en4PLFOo9z1Yffn7S_8QuvmqiPWPpTmUkcrZA |
Wymagania wstępne |
✔ Instruktorów fitness, trenerów personalnych i fizjoterapeutów, którzy chcą pracować z seniorami.
✔ Osób zainteresowanych prowadzeniem zajęć prozdrowotnych i rekreacyjnych dla osób starszych. |
Opis szkolenia
Szkolenie „Aktywny Senior w Zajęciach Grupowych” to kompleksowy kurs, który przygotuje Cię do prowadzenia skutecznych i dopasowanych do wieku treningów dla seniorów.
Czego się nauczysz?
🔹 Specyfika pracy z seniorem – jak dostosować zajęcia do wieku, kondycji i możliwości uczestników.
🔹 Bezpieczne formy ruchu – rodzaje ćwiczeń odpowiednich dla osób starszych.
🔹 Metodyka prowadzenia zajęć – od rozgrzewki, przez ćwiczenia wzmacniające, po stretching i relaksację.
🔹 Trening funkcjonalny dla seniorów – poprawa równowagi, koordynacji i siły mięśniowej.
🔹 Muzyka i motywacja w zajęciach – jak stworzyć przyjazną atmosferę i zachęcić seniorów do regularnych treningów.
🔹 Profilaktyka urazów – jak zapobiegać kontuzjom i zadbać o bezpieczeństwo ćwiczących.
Dlaczego warto?
💪 Coraz większa liczba seniorów chce aktywnie spędzać czas – to szansa na rozwój Twojej kariery!
💪 Nauczysz się prowadzić profesjonalne, angażujące i bezpieczne zajęcia dla osób starszych.
💪 Otrzymasz certyfikat ukończenia szkolenia, który pozwoli Ci prowadzić zajęcia w klubach fitness, domach kultury, sanatoriach czy ośrodkach rekreacyjnych.
Zostań instruktorem zajęć dla seniorów i twórz bezpieczne, efektywne oraz pełne energii treningi!
Umiejętności
Najbliższe szkolenia
Nazwa Szkolenia | Data | Szkoleniowiec | Cena | Miasto | Rejestracja |
---|---|---|---|---|---|
Aktywny Senior (FA) | 24.05.2025 | Kruk Paulina | 999 | Częstochowa |
FitANS
Nasza placówka szkoleniowa powstała w odpowiedzi na nieustannie rosnące zapotrzebowanie rynku oraz dynamicznie rozwijającą się branżę fitness. Specjalizujemy się w kompleksowym kształceniu przyszłych instruktorów fitness i trenerów personalnych. Naszym celem jest dostarczanie najwyższej jakości edukacji, która spełnia oczekiwania zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych specjalistów, pragnących podnieść swoje kwalifikacje.
Co Nas Wyróżnia?
Doświadczeni Akredytowani Instruktorzy - nasza kadra to zespół profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness, posiadających liczne certyfikaty.
Kadra szkoleniowa:
- Paulina Kruk EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/548
- Magdalena Kozłowska EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/6760
- Aleksandra Rynkiewicz EQF 5 - Szkoleniowiec REPS/TR/7597
- Aneta Świtaj - EQF 6 - Szkoleniowiec, Egzaminator REPS/TR/5205
Indywidualne Podejście - każdy kursant otrzymuje indywidualne wsparcie, dzięki czemu możemy dostosować program szkolenia do jego potrzeb, celów oraz poziomu zaawansowania.
Certyfikowane Kursy - wszystkie nasze kursy są akredytowane, co zapewnia wysoką jakość nauczania oraz uznawalność certyfikatów zarówno w kraju, jak i za granicą.
Praktyczne Szkolenia - kładziemy duży nacisk na praktyczną stronę nauczania. Nasze kursy obejmują liczne zajęcia praktyczne, warsztaty oraz symulacje, które pozwalają na rozwijanie realnych umiejętności w pracy z klientami.
Oferta Kursów:
Instruktor Fitness - Kurs instruktora fitness to wyjątkowa okazja, aby połączyć pasję do aktywności fizycznej z pracą, która inspiruje i pomaga innym osiągać ich cele zdrowotne i sportowe. Jest to kompleksowe szkolenie przygotowujące do pracy w dynamicznej branży fitness, gdzie liczy się nie tylko wiedza, ale również umiejętność pracy z ludźmi i zarażanie ich pozytywną energią. Ukończenie tego kursu uprawnia do prowadzenia zajęć grupowych przy muzyce wg miedzynarodowych standardów na poziomie EQF3.
Szkolenia CPD - Kursy doszkalające w systemie CPD (Continuous Professional Development), którego zadaniem jest zmotywowanie i zachęcenie trenerów i instruktorów do nieustannego rozwoju i doskonalenia się w różnych dziedzinach fitness.
Nasze szkolenia CPD to:
- Instruktor Trampolin
- Instruktor Indoor Walking
- Instruktor Functional Step & Floor
- Zdrowy Kręgosłup w zajęciach grupowych
- Podstawy fitness, praca z muzyką
- Choreograficzne zajęcia fitness
- Wzmacnianie ze sprzętem
- Mobility & stretching w fitnessie
- Instruktor Aqua Bike
- Instruktor Aqua Aerobic
- Aktywny Senior
Z nami nie tylko zdobędziesz wiedzę teoretyczną i praktyczną, ale także otrzymasz wsparcie w budowaniu kariery w branży fitness. Nasze szkolenia są przepustką do osiągnięcia sukcesu w roli instruktora lub trenera, zapewniając solidne podstawy oraz rozwój zawodowy na najwyższym poziomie.
Kontakt
Zachęcamy do kontaktu z placówką szkoleniową. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza: