Aleksandra Rynkiewicz

Hej 🙂

Jestem certyfikowaną instruktorką fitness, trenerką personalną, specjalistką ds. żywienia, ekspertką aktywnego starzenia Active Ageing Expert oraz szkoleniowcem REPs. Od wielu lat aktywnie związana jestem z branżą fitness, w której łączę praktyczne doświadczenie, wiedzę merytoryczną, zamiłowanie do ruchu i muzyki oraz ogromną pasję do pracy z ludźmi.

Moja przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się już w dzieciństwie. Od najmłodszych lat sport i ruch były ważną częścią mojego życia, a szczególne miejsce zajmował taniec. To właśnie fascynacja muzyką, rytmem i choreografią z czasem stała się jednym z fundamentów mojej pracy zawodowej.

Od 2015 roku jestem czynną instruktorką Zumba®, wykorzystując taniec jako wyjątkową formę aktywności, która pozwala łączyć trening, muzykę, energię i dobrą zabawę. Przez lata pracy z różnymi grupami uczestników rozwinęłam własny styl prowadzenia zajęć, w którym równie ważne jak prawidłowa technika są atmosfera, motywacja, kontakt z uczestnikiem i radość z ruchu.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę zarówno z osobami aktywnymi i zaawansowanymi, jak i z osobami rozpoczynającymi swoją przygodę z treningiem. Szczególne miejsce w mojej działalności zajmuje praca z osobami dojrzałymi i seniorami.

Jako Active Ageing Expert – specjalistka aktywnego starzenia, rozwijam swoje kompetencje związane z bezpiecznym, świadomym i dostosowanym do możliwości uczestników podejściem do aktywności fizycznej w wieku dojrzałym. Szczególnie bliska jest mi idea aktywnego starzenia oraz przekonanie, że ruch powinien towarzyszyć człowiekowi na każdym etapie życia.

Jestem czynną instruktorką fitness i trenerką personalną, dzięki czemu nie ograniczam się wyłącznie do teorii. Na co dzień pracuję z ludźmi i wykorzystuję zdobytą wiedzę w praktyce – prowadząc zajęcia grupowe, treningi personalne oraz pracując z osobami w różnym wieku, o różnym poziomie sprawności i doświadczeniu treningowym.

Od 2025 roku jestem również związana z działalnością szkoleniową w branży fitness. Jako Teacher REPs / Szkoleniowiec REPs dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z kolejnym pokoleniem instruktorów i trenerów. 

Moje podejście do zawodu opiera się na przekonaniu, że w branży fitness nie można się zatrzymać. Dlatego od lat systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konwencjach i konferencjach branżowych. Uważam, że rozwój zawodowy jest nieodłącznym elementem pracy instruktora, trenera i szkoleniowca.

W

Wśród moich kwalifikacji znajdują się m.in. Group Fitness Instructor, Personal Trainer, Gym Instructor and Fitness Trainer oraz Teacher REPs, a moje specjalizacje obejmują m.in. trening funkcjonalny, choreografię, pracę z muzyką, trening seniorów, aktywne starzenie, stretching, zdrowy kręgosłup, trening siłowy, STEP, aqua fitness, indoor walking i wiele innych form aktywności.

Moje szkolenia i specjalizacje obejmują m.in.:

• Group Fitness Instructor – EQF 3
• Personal Trainer – EQF 4
• Gym Instructor and Fitness Trainer – EQF 3
• Teacher REPs – EQF 5
• Active Ageing Expert – EQF 5
• Zaawansowany Trening Siłowy
• Instruktor Trampolin
• Instruktor Indoor Walking
• Zdrowy Kręgosłup w zajęciach fitness
• Mobility & Stretching w fitnessie
• Aktywny Senior w zajęciach fitness
• Anatomia i Fizjologia
• Instructor Aqua Fitness
• Instructor Aqua Bike
• Sztangi w zajęciach fitness
• Choreograficzne zajęcia fitness
• Praca z muzyką w zajęciach fitness
• Functional Step & Floor
• Wzmacnianie ze sprzętem
• Myover 40® – Instruktor Mobilności
• udział w konwencjach, konferencjach i kursach REPs w Polsce i za granicą.

Moją szczególną pasją pozostają taniec, muzyka i choreografia. Wierzę, że dobrze poprowadzone zajęcia fitness to coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to doświadczenie, które powinno dawać uczestnikom energię, motywację i poczucie, że aktywność fizyczna może być naturalną i przyjemną częścią życia.

W swojej pracy łączę wiedzę, wieloletnią praktykę, energię i indywidualne podejście do człowieka. Szczególnie ważne jest dla mnie pokazanie, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno, a odpowiednio dobrany ruch może towarzyszyć człowiekowi na każdym etapie życia.

Dziś nie tylko sama pozostaję aktywna zawodowo jako instruktorka i trenerka, ale również przekazuję swoją wiedzę innym profesjonalistom, wspierając ich rozwój i podnoszenie kompetencji. Jako szkoleniowiec REPs dzielę się doświadczeniem zdobywanym przez lata praktycznej pracy w branży fitness.

Moja filozofia pracy – szukać możliwości, rozwijać się, przekraczać własne ograniczenia i przede wszystkim inspirować innych do ruchu.

Wierzę, że moje wieloletnie doświadczenie, nieustanna chęć rozwoju oraz pasja do aktywności fizycznej pozwalają mi nie tylko skutecznie pracować z uczestnikami zajęć, ale również inspirować i wspierać innych instruktorów oraz trenerów w ich zawodowej drodze.