Aneta Świtaj

Moja droga życiowa i zawodowa to fascynująca podróż przez świat sportu, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Wszystko rozpoczęło się od pasji do lekkiej atletyki, a szczególnie biegów średnich, które regularnie uprawiałam od najmłodszych lat. Zamiłowanie do aktywności fizycznej dodatkowo ugruntowałam podczas studiów w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie ukończyłam kierunek nauczycielski i uzyskałam tytuł Magistra Wychowania Fizycznego.

 

Już w trakcie studiów wiedziałam, że chcę rozwijać się wszechstronnie w obszarze kultury fizycznej. Dlatego zdobyłam kwalifikacje licencjonowanego Trenera II klasy lekkiej atletyki, instruktora pływania, ratownika WOPR oraz instruktora narciarstwa zjazdowego. Swoje wykształcenie uzupełniłam również studiami podyplomowymi na kierunku gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna.

 

Od 2012 roku szczególne miejsce w mojej karierze zajmuje branża fitness. Początkowo pracowałam jako instruktor siłowni i trener personalny, a następnie rozwijałam się jako instruktor fitness, systematycznie poszerzając swoje kompetencje o kolejne specjalizacje. Zdobyłam doświadczenie między innymi jako instruktor trampolin, indoor cyclingu, indoor walkingu, cross trainingu, pilatesu oraz treningu funkcjonalnego.

 

Bardzo ważnym obszarem mojej działalności zawodowej jest również praca w środowisku wodnym. Jako instruktor pływania od lat pracuję z osobami w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, a swoją pasję do aktywności fizycznej skutecznie przeniosłam również do wody. Prowadzę zajęcia aqua fitness, aqua bike oraz aqua fit mat, wykorzystując właściwości środowiska wodnego do poprawy kondycji, siły, sprawności i ogólnego samopoczucia uczestników. Wierzę, że aktywność w wodzie może być doskonałą formą treningu zarówno dla osób początkujących, aktywnych, jak i tych, które potrzebują bezpiecznej i dostosowanej do swoich możliwości formy ruchu.

 

Kieruję się zasadą: „Kto nie idzie do przodu, ten się cofa”, dlatego nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje zawodowe. Zdobyta wiedza ma dla mnie największą wartość wtedy, gdy mogę wykorzystać ją w praktyce i przekazać innym, podnosząc jakość swojej pracy oraz świadczonych usług.

 

Chętnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach, konwencjach i konferencjach branżowych. W moim dorobku znajdują się między innymi szkolenia z zakresu Power Barbell, Kettlebell, TRX Advanced, Zdrowego Kręgosłupa, TBC, Deep Work, STEP, bieżni mechanicznych Indoor Walking, dietetyki oraz treningu funkcjonalnego.

 

Nieustannie śledzę rozwój branży fitness oraz nowe kierunki pracy z człowiekiem na różnych etapach życia. Szczególnie bliska jest mi idea aktywności fizycznej dostosowanej do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb uczestnika. Dlatego zdobyłam również kwalifikacje Instruktora My Over 40, a następnie Master Trenera My Over 40. Dzięki temu specjalizuję się także w pracy z osobami dojrzałymi, wspierając trenerów i instruktorów w rozwijaniu kompetencji potrzebnych do bezpiecznego i skutecznego prowadzenia treningów dla osób po 40tym roku życia.

 

Występowałam również jako prelegent w innowacyjnym projekcie Active Ageing Expert – Ekspert Aktywnego Starzenia, propagując świadome podejście do aktywności fizycznej, sprawności i zdrowego stylu życia w procesie starzenia się.

 

Posiadam także 9-letnie doświadczenie na stanowisku Menedżera Klubu Fitness. W swojej pracy odpowiadałam między innymi za skuteczne kierowanie zespołem pracowników, planowanie, organizację i nadzór nad codziennymi operacjami klubu, a także za utrzymywanie wysokich standardów obsługi klienta i jakości świadczonych usług.

 

Aby poszerzyć swoje kompetencje w zakresie zarządzania, ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Menedżer Biznesu – MBA (Master of Business Administration). Wiedza zdobyta w obszarze zarządzania, strategii biznesowej, finansów i przywództwa wspiera mnie zarówno w efektywnym prowadzeniu zespołów, jak i w podejmowaniu trafnych decyzji biznesowych i menedżerskich.

 

Zdobyte przez lata doświadczenie oraz bardzo dobra znajomość branży fitness zmotywowały mnie do podjęcia kolejnego kroku – dzielenia się wiedzą i przekazywania jej kolejnym pasjonatom aktywności fizycznej. Dlatego ukończyłam certyfikowany kurs i zostałam Szkoleniowcem REPS Polska, dzięki czemu mogę prowadzić akredytowane szkolenia i wspierać rozwój przyszłych instruktorów oraz trenerów.

 

Posiadam również uprawnienia Egzaminatora Fitness oraz Egzaminatora Trenerów Personalnych REPS Polska, co daje mi możliwość aktywnego wpływania na jakość kształcenia i standardy pracy w branży fitness, a także wspierania instruktorów i trenerów w ich rozwoju zawodowym.

 

Poza działalnością w branży fitness aktywnie działam również w środowisku biegowym. Trenuję dorosłych amatorów kochających lekką atletykę oraz dzieci stawiające pierwsze kroki w tej dziedzinie sportu.

 

W swojej pracy propaguję aktywność fizyczną i trening sportowy na każdym etapie życia człowieka – zawsze dostosowane do indywidualnych możliwości, potrzeb i stanu zdrowia. Wierzę, że ruch ma ogromną moc – nie tylko poprawia sprawność fizyczną, ale również wpływa na jakość życia, samopoczucie i pewność siebie.

 

Uważam, że: „Życie polega na ruchu, a ruch jest jego istotą”.

Dlatego każdego dnia staram się inspirować innych do tego, aby aktywność fizyczna stała się naturalną i ważną częścią ich codzienności.