Agnieszka Prask

Cześć! Ukończyłam fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego. Sport towarzyszy mi od zawsze. Na co dzień trenuje siłowo, biegam i regularnie praktykuje mobilność oraz jogę, łącząc różne formy ruchu w holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia. 

 

Prowadzę treningi takie jak stretching, mobility, barre oraz trening funkcjonalny, pomagając uczestnikom budować siłę, elastyczność i lepszą świadomość własnego ciała. W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na funkcjonalności, zdrowych wzorcach ruchowych oraz swobodzie ruchu, dzięki którym ciało staje się silniejsze, lżejsze i pełne energii.

 

Inspiracje do pracy z ciałem czerpię również z podróży i życia w różnych częściach świata. Szczególnie bliskie jest mi holistyczne podejście do ruchu, które miałam okazję poznawać podczas pobytu w Azji, zarówno poprzez tradycyjne praktyki, jak i lokalne formy pracy z ciałem.