Anna Jędruch
Informacje
Anna Jędruch – Doświadczona, certyfikowana nauczycielka jogi, instruktorka fitness i pilates oraz trenerka personalna, która od lat poszukuje harmonii między siłą a subtelnością ruchu. Zafascynowana anatomią i świadomą pracą z ciałem, nieustannie zgłębia metody, które pozwalają ludziom poczuć się lekko, stabilnie i pewnie — zarówno na macie, jak i w codziennym życiu. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście i holistyczne wsparcie — tak, by ruch był nie tylko treningiem, ale pełnowartościową formą terapii i rozwoju. Jej ścieżka prowadziła przez liczne kursy i szkolenia m.in. joga akademicka, yin joga, vinyasa joga, aerial joga, joga powięziowa, kursy z anatomii funkcjonalnej, szereg kursów z pilatesu na macie i ze sprzętami, DEEPWORK. Posiada także kwalifikacje w zawodzie technik masażysta.
Kwalifikacje
Nazwa Kwalifikacji | EQF | Data |
---|---|---|
Group Fitness Instructor | EQF 3 | 2020-02-27 |
Mat Pilates Instructor | EQF 3 | 2020-02-27 |
Teacher REPs | EQF 5 | 2020-02-27 |
Gym Instructor and Fitness Trainer | EQF 3 | 2020-09-22 |
Yoga Instructor | EQF 4 | 2024-09-30 |
Umiejętności
Szkolenia CPD
Nazwa Szkolenia | Data | CPD |
---|---|---|
PFS Aqua Instructor | 15.11.2022 | 12 |
TRENING FUNKCJONALNY | 15.11.2022 | 12 |
PFS Powerband&Miniband Workshop | 15.11.2022 | 8 |
HEALTHY SPINE (profilaktyka kręgosłupa) | 15.11.2022 | 0 |
REP TRAINING /sztangi/ | 15.11.2022 | 8 |
Pilates reformer 1 | 26.09.2025 | 4 |
Pilates reformer 2 | 26.09.2025 | 4 |