Anna Jędruch

Informacje


Anna Jędruch – Doświadczona, certyfikowana nauczycielka jogi, instruktorka fitness i pilates oraz trenerka personalna, która od lat poszukuje harmonii między siłą a subtelnością ruchu. Zafascynowana anatomią i świadomą pracą z ciałem, nieustannie zgłębia metody, które pozwalają ludziom poczuć się lekko, stabilnie i pewnie — zarówno na macie, jak i w codziennym życiu. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście i holistyczne wsparcie — tak, by ruch był nie tylko treningiem, ale pełnowartościową formą terapii i rozwoju. Jej ścieżka prowadziła przez liczne kursy i szkolenia m.in. joga akademicka, yin joga, vinyasa joga, aerial joga, joga powięziowa, kursy z anatomii funkcjonalnej, szereg kursów z pilatesu na macie i ze sprzętami, DEEPWORK. Posiada także kwalifikacje w zawodzie technik masażysta.

 

 

Kwalifikacje


Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Group Fitness Instructor EQF 3 2020-02-27
Mat Pilates Instructor EQF 3 2020-02-27
Teacher REPs EQF 5 2020-02-27
Gym Instructor and Fitness Trainer EQF 3 2020-09-22
Yoga Instructor EQF 4 2024-09-30

Umiejętności


Aqua CPD Functional Training Mobility Posture Correction Fitness Barbell Training Pilates CPD

Szkolenia CPD


Nazwa Szkolenia Data CPD
PFS Aqua Instructor 15.11.2022 12
TRENING FUNKCJONALNY 15.11.2022 12
PFS Powerband&Miniband Workshop 15.11.2022 8
HEALTHY SPINE (profilaktyka kręgosłupa) 15.11.2022 0
REP TRAINING /sztangi/ 15.11.2022 8
Pilates reformer 1 26.09.2025 4
Pilates reformer 2 26.09.2025 4