Honorata Osip

Informacje

Przez 11 lat moją pasją był taniec, ale to na sali treningowej znalazłam swoje miejsce. Pragnę dzielić się miłością do aktywnego stylu życia i pokazywać, jak przez ruch możemy poprawiać naszą sprawność i czerpiać więcej radości każdego dnia.

Jestem trenerem personalnym od 2022 roku, instruktorką fitness od 2019 roku i instruktorką Pilates. Od 2020 roku certyfikowanym instruktorem Les Mills BODYPUMP. Ukończyłam szereg szkoleń z zakresu stretchingu, treningu powięziowego i rolowania, treningu siłowego, treningu kobiet w ciąży i po porodzie i wziąż poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, aby zapewniać Ci trening na najwyższym poziomie.

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Gym Instructor EQF 3 2020-08-21
Personal Trainer EQF 4 2020-08-21
Mat Pilates Instructor EQF 4 2023-09-07

Umiejętności

Stretching Fit Ball and Oval Ball Resistance Band Specialized Courses CPD Strengthening Pilates CPD Fitness Conventions Suspension Training Kettlebells Functional Training Weight Loss / Obesity Nutrition CPD Posture Correction Fitness Conferences Prenatal & Postnatal

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
PFS Stretching 21.08.2020 12
Ovoball 21.08.2020 8
Mini Band 21.08.2020 8
Warsztaty Mental & Reha 21.08.2020 4
Warsztat Sprzętowy - Wzmacnianie 21.08.2020 4
PFS Pilates Mat I 16.09.2020 12
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 16.06.2021 35
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 16.06.2021 35
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 16.06.2021 8
PFS TAŚMY PODWIESZANE POZIOM I 04.09.2021 6
PFS Kettlebells Poziom I 05.09.2021 6
Master Trainer 2.0 08.09.2021 6
KURS BLACKROLL ® BREATHING 25.10.2021 8
KURS BLACKROLL ® TRAINER 02.11.2021 16
KURS BLACKROLL ® MOVEMENT 23.11.2021 16
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 02.12.2021 20
PFS DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA W TRENINGU 16.12.2021 12
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 11.04.2022 20
PFS® TRENING OSÓB CHORUJĄCYCH NA OTYŁOŚĆ 13.04.2022 8
PFS ZDROWY KRĘGOSŁUP MODUŁ GŁÓWNY 10.11.2022 12
PFS Zdrowy Kręgosłup Odcinek Szyjny i Piersiowy 05.03.2023 12
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 21.03.2023 8
EU4YA by tiguar 2023 08.06.2023 8
Mobilność z Perspektywy Mózgu 17.07.2023 10
KONFERENCJA MEDICAL TRAINER SUMMIT 17.07.2023 30
PFS TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE 17.07.2023 16
FS® Zdrowy Kręgosłup Odc. Lędźwiowy 17.07.2023 12
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 29.11.2023 4
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 29.11.2023 4
REPs KONWENCJE, KONFERENCJE 07.06.2024 8

Kontakt

Zachęcamy do kontaktu z trenerem/instruktorem. W tym celu prosimy o użycie poniższego formularza:

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość