Honorata Osip

Informacje

Doktorantka na Wydziale Energetyki i Paliw na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Od najmłodszych lat związana z tańcem. Przez 11 lat tańczyła w zespole tańca klasycznego i współczesnego w swoim rodzinnym mieście – Przemyślu. Na studiach jej pasją stał się fitness. Od 2019 roku instruktorka fitness. Świetnie odnajduje się w energetycznych zajęciach wzmacniających, ale najbardziej ceni formy mentalne, tj. Stretching, Pilates oraz Zdrowy Kręgosłup. Od 2020 roku certyfikowany instruktor Les Mills BODYPUMP. Cały czas się rozwija, uczy i zdobywa nowe umiejętności, by móc dzielić się rzetelną wiedzą i urozmaicać prowadzone zajęcia. Jej głównym celem jest zarażanie pasją do zdrowego stylu życia i pokazywanie, że aktywność fizyczna nie jest obowiązkiem, ale oprócz poprawy zdrowia i kondycji, daje mnóstwo satysfakcji. Od 2022 roku trener personalny.

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Gym Instructor EQF 3 2020-08-21
Personal Trainer EQF 4 2020-08-21

Umiejętności

Stretching Fit Ball and Oval Ball Band and Rubber Gum Kursy Specjalistyczne TBC / Conditioning / FATBURNER Pilates REPs Konferencje Warsztaty Kursy Suspension Training Kettlebells Functional Training Weight Loss, Overweight / Obese Dietetyka