Joanna Kozubek

Z zawodu inżynier budownictwa, z pasji instruktor fitness i trener personalny. Po kilkunastu latach uczestniczenia w zajęciach jako klient stanęłam po drugiej stronie lustra - w roli instruktora.

Prowadzę zajęcia wzmacniające (shaper, but factory, cross training), dynamiczne treningi z wykorzystaniem sztangi, TRX, bosu i każdego innego sprzętu dostępnego na sali fitness, oraz zajęcia mentalne typu zdrowy kręgosłup, fitt ball, stretching z elementami jogi.

Uczestniczyłam w  warsztatach POWER PUMP, NORDIC WALKING, DEEP WORK, SUP JOGA. Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku – Joga w profilaktyce i terapii.

Stale szukam nowych interesujących zestawów ćwiczeń, podnoszę swoje kwalifikacje.

Cross Training / CrossFit Suspension Training Fitness Barbell Training Kettlebells