Michał Tarnowy

Jestem trenerem personalnym specjalizującym się w treningu funkcjonalnym. W swojej pracy koncentruję się na rozwijaniu siły, mobilności i sprawności, pomagając podopiecznym lepiej przygotować ciało do codziennego funkcjonowania i aktywności fizycznej.

 

W swojej filozofii treningowej traktuję siłę i mobilność jako wzajemnie uzupełniające się elementy sprawnego ciała. Wierzę, że dobrze zaprogramowany trening powinien nie tylko rozwijać możliwości fizyczne, ale również poprawiać jakość ruchu i budować świadomość własnego ciała.