Zmieniające się trendy – osoba dojrzała i senior aktywni fizycznie
W ostatnich latach obserwujemy rosnące zainteresowanie zajęciami fitness wśród aktywnych emerytów i zdrowych seniorów. Choć młodsze pokolenia wybierają treningi indywidualne i ćwiczenia w domu, senior w formie coraz częściej docenia siłę zajęć grupowych i kontaktu z instruktorem. To naturalne, że osoba starsza, dbająca o zdrowie, chce ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie, a jednocześnie czerpać radość z bezpiecznego ruchu przynoszącego konkretne efekty.
Widok osób 60+ na zajęciach zdrowego kręgosłupa, aqua aerobicu, czy pilatesu dla seniorów nie jest już dla nikogo zaskoczeniem. Obecnie osoby po 60 roku życia korzystają z fitness klubów bez wstydu, czy zażenowania, a tendencja ta i frekwencja na ćwiczeniach dla seniorów stale rośnie.
Jest jeszcze jedna grupa klientów, których ilość stale wzrasta i którzy wymagają specjalnego podejścia z uwagi na swój wiek - jest to grupa osób dojrzałych w wieku 40+ i 50+
Grupa ta najczęściej wybiera treningi personalne z trenerem posiadającym indywidualne podejście do klienta i wiedzą wychodzącą poza podstawowy zakres. Są to klienci wymagający, świadomi swojej wartości, często borykający się nie tylko z problemami wynikającymi z braku aktywności fizycznej, ale również z problemami natury mentalnej, które wymagają właściwego podejścia, mentoringu i rozumienia procesu dojrzałości, przekwitania oraz starzenia się organizmu.
Bez względu na to czy instruktor fitness lub trener personalny pracuje z osobami 40+ 50+ czy 60+, prowadzenie i trenowanie takich osób wymaga wiedzy dużo szerszej i bardziej specjalistycznej, aniżeli ta otrzymywana na podstawowych kursach fitness.
Kurs Active Ageing Expert to studia nad zrozumieniem procesu przejścia od dojrzałości organizmu do jego starzenia się, z wyjaśnieniem zachodzących zmian anatomicznych, fizjologicznych i psychologicznych. W części praktycznej szkolenie obejmuje szeroki zakres wiedzy jak dopasować treningi do indywidualnych potrzeb seniorów i osób dojrzałych, mając na uwadze ich ograniczenia fizyczne i zdrowotne.
Treningi osób dojrzałych i zajęcia z ćwiczeniami dla seniorów stają się codziennością zawodu trenera i instruktora. Trend ten stale wzrasta, osób starszych ciągle przybywa, dlatego warto posiadać kompleksową wiedzę jak pomagać takim osobom, jak je prowadzić, trenować, wspierać i motywować w sposób skuteczny i bezpieczny, z uwzględnieniem najnowszej, akademickiej wiedzy na ten temat.
Kurs Active Ageing Expert to kompendium kompletnej i rzetelnej wiedzy dającej narzędzia do pracy z osobami dojrzałymi oraz z seniorami.
Kurs Active Ageing Expert posiada międzynarodową akredytację oraz certyfikację uznawaną na całym świecie.
Czym Kurs Active Ageing Expert wyróżnia się na tle innych kursów?
Unikatowe podejście do tematu aktywnego starzenia się i aktywnego funkcjonowania w dojrzałym okresie życia – kurs daje kompleksową wiedzę nie tylko z zakresu szeroko rozumianego zdrowia, ale również wpływu na nasz stan jakości życia w kontekście fizyczności i psychiki człowieka.
Wiedza akademicka – część teoretyczna kursu stworzona została przez ekspertów z uczelni wyższych, którzy zakres materiału kursu oparli na najnowszych i obecnie obowiązujących wynikach badań naukowych w kontekście starzenia się organizmu.
Doświadczenie praktyków – kurs obejmuje zajęcia praktyczne, w tym warsztaty prowadzone przez specjalistów oraz trenerów i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem. Wykładowcy zajęć praktycznych posiadają kwalifikacje Szkoleniowców i na co dzień pracują z osobami dojrzałymi i z seniorami. Zajęcia praktyczne prowadzone są w nowatorski, inspirujący sposób, dający pełne case study oraz praktyczne narzędzia pracy oparte na zaawansowanych metodach treningowych.
Kompleksowe przepracowanie tematyki - kurs zapewnia najpełniejszą i najbardziej aktualną wiedzę o funkcjonowaniu osób dojrzałych i seniorów. Zawiera zagadnienia z dziedziny anatomii i fizjologii osób dojrzałych i seniorów oraz z dziedzin: treningu, fizjoterapii, medycyny, w tym medycyny naturalnej, psychologii i psychosomatyki, diagnostyki funkcjonalnej, testów motorycznych oraz metod manualnych.
Kto może wziąć udział w kursie Active Ageing Expert?
Kurs Active Ageing Expert dedykowany jest dla:
- dla Trenerów Personalnych, Instruktorów Fitness i innych profesjonalistów z branży fitness i w szeroko rozumianej branży zdrowotnej, opiekuńczej, psychologicznej, dietetycznej i społecznej
- dla Nauczycieli, trenerów, koordynatorów projektów społecznych oraz wszystkich, którzy chcą działać na rzecz aktywnego starzenia się
- dla Osób zainteresowanych tematem zdrowego starzenia się, dla siebie lub swoich bliskich.
Autorka: Edyta Bartejczuk Wolak
Prezes REPs Polska
