8 rzeczy o których trzeba pamiętać aby wyrzeźbić sylwetkę
Jakie błędy popełniamy najczęściej często w walce o lepszą sylwetkę? O czym należy pamiętać?
Jakie błędy popełniamy najczęściej często w walce o lepszą sylwetkę? O czym należy pamiętać?
Kształtowanie sylwetki to proces, podczas którego poznajemy swoje ciało, jego potrzeby i możliwości. Uczymy się wsłuchiwać w swoje ciało, odpowiednio reagować na wysyłane przez nie sygnały i wykorzystywać jego potencjał.
Materiały dostępne bezpłatnie, przez 1 tydzień, w celu przygotowania do egzaminu TRENER PERSONALNY.