NOWOŚĆ NA RYNKU FITNESS W POLSCE
Fast & Slow SYSTEM to autorski trening interwałowy FITACTIV. Szkolenie to jest uzupełnieniem wiedzy, inspiracją nowych rozwiązań w budowaniu ciekawych, nowatorskich zajęć grupowych.
Fast & Slow SYSTEM to autorski trening interwałowy FITACTIV. Szkolenie to jest uzupełnieniem wiedzy, inspiracją nowych rozwiązań w budowaniu ciekawych, nowatorskich zajęć grupowych.
Jakie błędy popełniamy najczęściej często w walce o lepszą sylwetkę? O czym należy pamiętać?
Kształtowanie sylwetki to proces, podczas którego poznajemy swoje ciało, jego potrzeby i możliwości. Uczymy się wsłuchiwać w swoje ciało, odpowiednio reagować na wysyłane przez nie sygnały i wykorzystywać jego potencjał.