TERAPIA RUCHOWA DLA CIAŁA I UMYSŁU 

Na 7 dniowym pobycie 5 dni intensywnej pracy podzielonej na 2 etapy! 

Część 1

To 5 dni otwarte dla wszystkich! 3 razy dziennie odbywać się będą zajęcia ruchowe obejmujące: 

• Ćwiczenia ukierunkowane na poprawę ruchomości stawów i kręgosłupa oraz pracę na taśmach powięziowych

• Ćwiczenia wzmacniające skoncentrowane na nowoczesnych rozwiązaniach pracy na tkance mięśniowej 

• Ćwiczenia rozciągające i relaksujące przygotowujące nasze ciało do nocnego odpoczynku

Część 2

To 3 dni wartościowej wiedzy, która pozwoli Ci zrozumieć zależności pomiędzy ruchem, dietą i medytacją. To nie jest zwykła rutyna, którą musimy wykonywać każdego dnia. To rytuał, który sprawia, że czujemy się lepiej bez dolegliwości bólowych i dyskomfortu. 

Szkolenie jest dla osób, które chcą zdobyć tytuł Instruktora Terapii Ruchowej z elementami medytacji i uczyć innych, jak można samemu pomóc sobie poprzez ćwiczenia, automasaże oraz pracę z ciałem i umysłem. 

Dla osób, które chcą odbyć kurs oprócz 3 godzin zajęć ruchowych (w których mogą dalej uczestniczyć osoby, które nie chcą zdobyć uprawnień), przygotowaliśmy szkolenie wyjaśniają, odbywające się pomiędzy zajęciami. Dotyczy ono:

• działania i roli powięzi

• ruchów i zakresów w stawach 

• ruchów i ćwiczyć na konkretne dolegliwości 

Cały zjazd trwa 7 dni! 

Czas trwania dla 2 opcji rekreacyjnej lub szkoleniowej – od poniedziałku do niedzieli 

6 noclegów w Pensjonacie L&B Spa w pokoju 1,2 lub 3 osobowym

2 posiłki dziennie – śniadanie i lunch 

3 godziny zajęć dziennie przez 5 dni

Cena pobytu z wyżywieniem, zajęciami i sprzętem do ćwiczeń w pokoju 2 – 3-osobowym  2000 zł. Pokój jednoosobowy – 2360 zł.

Dla kogo 5-dniowy wyjazd ruchowo korekcyjny?

• Dla osób z ruchowymi problemami zdrowotnymi ( w przypadku dużej niesprawności prosimy skontaktować się ze szkoleniowcem) 

• Dla pracowników biurowych

• Dla osób, które nie ruszały się od dawna i zaczyna im doskwierać brak mobilności ruchowej 

• Dla kobiet przed okresem menopauzy, w czasie i po jego zakończeniu 

• Dla panów, którzy zmagają się z chorobami zawodowymi spowodowanymi wykonywaniem tych samych, powtarzalnych ruchów.

• Dla wszystkim tych, którzy potrzebują zastrzyku energii 

• Dla każdego, komu bliskie są ruch i natura 

Cały zjazd trwa 7 dni!  + szkolenie

Czas trwania dla 2 opcji rekreacyjnej lub szkoleniowej – od poniedziałku do niedzieli 

6 noclegów w Pensjonacie L&B Spa w pokoju 1,2 lub 3 osobowym

2 posiłki dziennie – śniadanie i lunch 

3 godziny zajęć dziennie przez 5 dni w tym 3 dni szkoleniowe 7 godzin dziennie

Cena pobytu z wyżywieniem, zajęciami i sprzętem do ćwiczeń i szkoleniem w pokoju 2 – 3-osobowym  2500 zł. Pokój jednoosobowy – 2860 zł.

Dla kogo 5-dniowy kurs ze szkoleniem?

• Dla osób, które są instruktorami, masażystami, lekarzami, fizjoterapeutami, trenerami personalnymi, naturoterapeutami (wiedza z zakresu anatomii i fizjologii jest wymogiem koniecznym) 

• Dla edukatorów, nauczycieli, trenerów, wychowawców i pedagogów, którzy chcą prowadzić innowacyjne projekty dotyczące ruchu

• Dla każdego, któremu ruch i natura jest bliska osobiście jak i zawodowo

• Dla entuzjastów holistycznego podejścia do zdrowia, którzy poszukują nowych narzędzi i rozwiązań

• Dla osób, które już prowadzą zajęcia lub terapie z ludźmi.

• Dla osób otwartych i chętnych do zdobywania wiedzy i zmiany podejścia do ruchu, diety i przekonań, które upowszechniły się przez lata 

Kurs kończy się egzaminem sprawdzającym zdobytą wiedzę!

To pierwszy taki kurs organizowany stacjonarnie w Polsce, w przepięknym Karpaczu!

Szczegółowy plan:

• Poniedziałek: przyjazd i zakwaterowanie. Od godziny 15:00 czas wolny. O godzinie 19:00 omówienie z uczestnikami zasad obowiązujących podczas kursu. Kolacja we własnym zakresie.

• Wtorek: 7:00 zajęcia treningu powięziowego. O 8:30 śniadanie. Do 13:00 czas wolny. 14:30 – lunch. 15:30 ćwiczenia wzmacniające. Potem czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia oddechowe. 

• Środa: 7:00 zajęcia treningu powięziowego i medytacja. O 8:30 śniadanie. 9:30-13:30 spacer lub czas wolny. 14:30 ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające. 15:30 czas wolny i kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia oddechowe, medytacja.

• Czwartek: pierwszy dzień szkoleniowy. Rano zajęcia treningu powięziowego i medytacja. 8:30 śniadanie / czas wolny lub 9:30 rozpoczęcie szkolenia. 13:30 lunch i 14:30 ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające. 15:30 szkolenie. 18:00 kolacja we własnym zakresie. 19:00 automasaż i ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe i medytacja.

• Piątek: drugi dzień szkoleniowy. Rano zajęcia treningu powięziowego i medytacja. 8:30 śniadanie / czas wolny lub 9:30 szkolenie. 13:30 lunch. 14:30 ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające. 15:30 szkolenie. 18:00 kolacja we własnym zakresie. 19:00 ćwiczenia  rozciągające, ćwiczenia oddechowe i medytacja.

• Sobota: trzeci dzień szkoleniowy. Rano zajęcia treningu powięziowego i medytacja. 8:30 śniadanie / czas wolny lub 9:30 szkolenie. 13:30 lunch. 14:30 ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające. 15:30 szkolenie. 18:00 kolacja we własnym zakresie. 19:00 automasaż, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe i medytacja.

• Niedziela: rano zajęcia treningu powięziowego. 8:30 śniadanie. 10:00 wymeldowanie.

Po zakończeniu kursu i pozytywnym zaliczeniu egzaminu praktycznego, uczestnik otrzymuje międzynarodowe potwierdzenie instruktora terapii ruchowej. 

Jeśli masz wątpliwości, czy ten kurs jest dla Ciebie, skontaktuj się ze mną 570 555 541 

Pozdrawiam 

Edyta Bartejczuk Wolak 

Szkoleniowiec 

kontakt do osrodka pobytowo-szkoleniowego

L&B Spa

ul. Karkonoska 54c, Karpacz, 58-540, Poland

512 580 051