-(1)-thumb.jpg)
Według Hawkinsa każdy człowiek funkcjonuje w określonym stanie świadomości, który wpływa na myśli, emocje, decyzje i reakcje. To właśnie z poziomu świadomości odczytujemy otaczający nas świat—tak samo jak filtr w aparacie zmienia barwy fotografii.
Jeszcze niedawno fitness kojarzył się głównie z konkretnym miejscem: siłownią, klubem, studiem. Wchodzisz, ćwiczysz, wychodzisz. Pandemia COVID-19 brutalnie przerwała ten schemat i wymusiła gigantyczną zmianę!
-thumb.jpg)
Nasza planeta starzeje się. Coraz więcej osób przekracza 70. rok życia. To ogromne osiągnięcie — zdrowie i długowieczność — to wielka zmiana demograficzna, która wymaga nowego podejścia do edukacji, aktywności i jakości życia.
